OxV complet 21-07

00:00:03: Bon dia, obrim per vacances.

00:01:29: Ai que ens quedaríem escoltant-la tota l'estona però no pot ser, us hem d'explicar també quatre cosetors sobre el tema amb què obrim avui al programa Ara en Vir i Remem Blues No Soul.

00:01:38: En tot cas una cançó més que coneguda escrita pel Ashford I Simpson l'any one mil novecent xixanta sis Qui eren aquest aparell de compositor?

00:01:46: Doncs una parella afroamericana que van composar Exits per rei Charles, per les Suprems o per exemple perquè tingueu en men un altre dels seus exits el I'm Every Woman aquella cançó cantada per Winnie Hewstone i que formava part de la banda sonora del guard d'espatlles.

00:02:02: Doncs bé això passava l'anxixanta sis quan la van composar a aquest single Ain't no mountain high enough arribava a la llista Les estes d'exit l'any xixanta set com va ser enregistrat per aquests que estem escoltant Marvin Gaye i Tommy Terrell Enregistramen i no... són nomes, eh?

00:02:20: Estem dient noms molt coneguts a Mapping Gate amb Iterra però també és de esmentar, és d'ajustícia esmentada discogràfica.

00:02:28: En aquell moment tamla un any més tard s'anomenaria Motown o sona veritat una discográfica ubicada a Detroit que va ser bàsica i clau per la integració racial de la música popular aflamaricana Exit doncs amb aquesta versió de Marvin Gaye i Tamiterra, l'any siixanta set però encara un segon èxit quan l'anys setanta em va gravar una versió la Dayana Ros.

00:02:52: Llavors sí que va arribar directament al número uno dels llistes del menys americanes i va ser nominada a un premi gramí.

00:03:00: Però nosaltres ens hem quedat en aquesta primera versió, la de Marvin gay el príncep del sou tornarem a Marvin gay en algun altre programa amb Tami Terrell fent aquesta comera cedeus tan xula.

00:03:11: Per això es la pregunteu, Tami de Tomasina.

00:03:15: I aquí sí que fem una parada perquè la carrera de Tami terrell es va veure malauradament aturada, m'ha sabiat... La Tamiterrell va començar als trets anys!

00:03:26: actuant en diferents clubs de Detroit fins que la van descobrir i la van portar a enregistrar.

00:03:31: Algunes cançons, però evidentment quan va fer aquest duet amb el Marc Vingui doncs va ser quan va triomfemés.

00:03:36: Deia que es va acabar ràpid la seva carrera perquè els pocs anys l'any XVI de set li va detreure un tumor cerebral que va acabar amb ella.

00:03:44: Me l'haurà de vida també la que va tenir perquè abans d'això no va acompaginar la seva fama al seu èxit com a cantant de sou ja ho veieu quina veu tan xula que tenia Però ho havia de compaginar amb els maltractes, que patia a casa.

00:03:58: Va ser parella d'Ajims Brau per sort se'm va al final separar però va patir amb els tractes d'ajins braus entre daltres.

00:04:07: Doncs avui hem fet una etiqueta d'homenatge de Tami Terrell en aquest tema que va compartir amb Marvin Gaye i no amb el Toni Heinoff I què diu la lletra?

00:04:14: Doncs ve a dir... Que no hi ha muntanya ni riu ni ball prou difícil que ens pugui separar Tenim una mica de distància, d'aquí cap a Carnaveu però igualment les zones ens ajunten.

00:04:28: Enric Rubià, bon dia!

00:04:30: Molt bon dia, Núria...

00:04:31: Oi, oi, quin rotllo s'ha pagat avui de música?

00:04:33: És que saps què...?

00:04:34: Digue'm...

00:04:34: No, no, res perdona, perdona jo el que jo heig de dir després de tot això ja pagueu i me'n vaig, és fantàstic aquesta entradeta.

00:04:40: No, el que passa és que jo saps qué pasa, avui no podia triar tema perquè avui el tema és Amaro Montaña y se me fa molt difícil I dic papers parlant de música.

00:04:50: Saps que t'haig de dir que jo també tot i el Riel, que podeu veure per xarxa,

00:04:54: jo estic

00:04:54: amb tu?

00:04:54: Jo em quedo amb natura com a concepte.

00:04:57: Sí!

00:04:57: Aquí tenim la gran sort a Catalunya, que tenim de tot és que estem en una pasta de qualsevol cosa d'anar a la platja o de fer-nos per la muntanya.

00:05:05: Doncs sí absolutament I no estem parlant de patriotisme, sinó de la realitat.

00:05:10: És fantàstic que pots estar fent canals de gel pel matí i a la tarda estar-te banyant!

00:05:15: Això és fantàssic... Però

00:05:16: tu et diràs si vas cap a la muntanya, eh?

00:05:17: Et veus més... Sí, sense

00:05:20: l'amuntanya no ho podria diure.

00:05:21: Això ho vaig fer per conèixer.

00:05:23: Així que saps què farem avui, Núria?

00:05:25: Doncs mira, no

00:05:26: les compre cap a casa però... Com que me'n dius?

00:05:29: Sí, sí, molt interessant.

00:05:31: Al veure cap on tires enrere.

00:05:33: Doncs va, som-hi.

00:05:34: És que si volem anar als braços de l'excursionisme ens hauríem de traslladar fins a finals del segle XIX un moment en què la gent va començar a trascar per les muntanyes en un impuls abanderat per la renaixença.

00:05:44: De fet també era pel gran interès que hi havia per descobrir el territori i la llengua i el patrimoni.

00:05:48: A veure si això es mantingués encara una mica... De fet, en Unici era més aviat una pràctica científica sàvia.

00:05:55: No obstant amb el pas al temps van agirant cap a un caire més cultural i esportiu, amb un gran sentiment de país El gran motor de les Hores, i que ha perdorat fins avui dia va ser Les Associacions.

00:06:06: Gran cosa de grafet d'aquest país.

00:06:08: Veient en la Fundació de l'Associació Catalanista d'Excursions Científiques el vint i sis de novembre del setanta-six, del mil buitcent setenta-six al seu despertar.

00:06:18: Al migdreig estan punyents i destacats que coneixereu com els de Josep Fitei, Angel Guimarà o Jacim Berdaguer un dels pares de l´exorcionisme Ràpidament es van començar solícites dignes de les portades als diaris hipeurèdics més demanats, com per exemple el naixement de l'escalada d'Alemada mossèn Jaume Oliveras fent un èpic solitari al Pedra Forca o la travessa a Matagalls Montserrat del mateix en què unia al Montseny i amb Montserrad i establia una gesta que avui encara segueix fent per milers i milers de persones cada any.

00:06:47: Tot això i perquè els simples mortals, Núria de l'època poguéssim emular als seus ídols van acompanyat d'un esclat de les publicacions del sector.

00:06:54: En Cesare Augustor res considerat el pare de la cartografia i les guies excursionistes modernes i també amb una de les seves puntes de llança convencer les guias al Pirineu català Policades a principis del segle XX.

00:07:07: I jo, t'haig de dir que tinc algunes per sort d'aquelles primeres guies i són increïbles!

00:07:12: Inclus t'explica en quants diners costa llogar una sobera onasa per fer l'aproximació... alerta la aproximació al Matagalls ni que estiguéssim el Nepal.

00:07:22: Jo crec que Enric hauria d'agafar totes aquestes entradetes, que fas tu.

00:07:26: I les hauríem de publicar o editar...

00:07:28: Un podcast!

00:07:28: Un podcast.

00:07:29: Recupereu les entradetes de l'Enric en els programes, en el que portem d'obert per vacances perquè sempre ens il·lustres sobre la teva del vídeo i és una passada.

00:07:37: Molts són les esquies de muntanya, aquestes que no només t'expliquen la ficha més tècnica sinó que et van explicant a tota... La pot llegir és com que llegeis teatre.

00:07:46: Correcte, correcte sí, sí.

00:07:47: Que llegeies sense anar a la muntalla des del sofà?

00:07:50: Si

00:07:50: està ben feta, t'ho explica tot.

00:07:52: I tant!

00:07:52: Hi ha molts segles caigs i tu es pots descobrir aquí a la Plana del Vallès que hi havia una altra població al costat de Plautordera que ja no existeixi.

00:07:58: Imagina't...

00:07:59: Ah sí?

00:08:00: Sí, sí, sí.

00:08:01: I saben per què?

00:08:02: Doncs mira, mi em plaço per poder-vos explicar aquesta història a finals d'estiu.

00:08:07: Tinc feina aquí.

00:08:08: No

00:08:08: tinc per demà

00:08:09: perquè dubto que tinguis temps per buscar tan, però sí, si a final...

00:08:12: Cada entreneta que fas també té una feina eh!

00:08:14: Ah, així m'agrada!

00:08:14: De un

00:08:14: nido!

00:08:17: No l'hi dono perquè és curiós, el que ens apareix una població molt curiósa.

00:08:20: Sí, va ser a les comandes noves, sempre que es diu a Vilanova, com de Sant Antoni a Vilamajó, que era de la Vilanovia, perquè era la nova població, totes les viles noves venien d'aquí, d'una segona població normalment més... més nova i així però sí, sí, buscarem, indagarem i això en el tema del dia sabem, sabem que haurem parlat de muntanya eh?

00:08:36: Però jo crec que és el gran tema,

00:08:38: eh?,

00:08:38: mar o muntània!

00:08:40: Així que ja ho dius tu, Núria cada dia, que entri tots els nostres i les nostres ullens a Instagram obert vacances i escolta, deixeu tots els vostres comentaris per allà o àudios al número de WhatsApp que hi trobareu.

00:08:52: Doncs mira la connexió de les deu ens has d'explicar no només que diuen als uïns sinó també en quin lloc vas gravar el vídeo eh però no us ho diguis després que me mola molt aquella cabanyeta... No?

00:09:02: Sembla de Pedra Saca, després em parlem.

00:09:04: Sí, tant que sí

00:09:06: fins ara pot ramar.

00:09:11: Fosetes que passaran avui a l'Obert Per Vacances Ara us l'expliquem amb forma de somal.

00:09:20: El programa de Ciudadé, barradi local.

00:09:25: La primera entrevista ronarà al voltant del banc dels eniments té nova presidenta a nivell de Catalunya i la volem conèixer, volen saber també quina estratègia abordaran el futur al banc dels elements per altra banda us farem propostes de lectures per aquest estiu avui lectures que tenen a veure amb criatures i indrets fantàstics que tenim a propet de casa un altre un parell de podcasts més l'eclipsi i el de jardinaria i també en la connexió que... un parell de conneccions encara en directe, una que farem amb constantit per parlar sobre nutrició vinculat a l'estiu però també vincular-te totes les intoleràncies i alèrgies que cada cop estan més presents a la nostra vida alimentària.

00:10:07: I per altra banda, la conecció amb alta fulla vull ensurar a conèixer un projecte que es diu Niu al darrere hi ha una dissenyadora tèxtil, dissenyor de roba i ella ha fet unes lligacues i unes porceres que tenen a veure amb la seguretat feminista.

00:10:21: Tot això a l'Obert d'avui, que comença en la ronda d'actualitat!

00:10:44: Bon dia,

00:10:54: bonhora.

00:10:56: La primera notícia que ens proteu és que Disney ha desembarcat a Girona amb un equip de cinccentes persones.

00:11:02: Què fan?

00:11:03: Imagina't, doncs els oferaris que transformen-te en l'interior com a l'escalinata de la catedral graven una pel·lícula.

00:11:11: A dins la nau s'han penjat cortinatges als arcs en de mig punt i també si veu part de la cenografia com seïtals o també escultures de lleons a por, en mitj dels greons s'ha instal·lat una terima, en aquest cas, d'estètica medieval.

00:11:28: També les canalitzacions es recobreixen per simular column... al rodatge, en aquest cas completament blindat.

00:11:35: Només faltaria començar a avui dimarts i les restriccions ja s'estan fent notar.

00:11:41: I de fet estan fent adaptar també les visites guiades.

00:11:45: Assultem Laura Koch aquella per exemple és guiatolística aquí a Girona

00:11:50: Doncs estic amb uns clients d'Estats Units.

00:11:52: De fet hi ha una parella que viu aquí a girona i els estan visitant uns amics i familiars, i estan fent una visita guiada de la ciutat.

00:11:59: I bé, ens hem trobat una mica amb aquesta dicotomia que ja estan filmant la pel·lícula de Rapunzel, Tangled en el dia d'avui... I hem d'improvitzar una miqueta perquè no sabem molt bé quins espais estan oberts al públic, perquè suposo que la producció no ens avisa de quins es païs estaran obertes del públic.

00:12:18: Per tant, hem d't improvisar una mica.

00:12:20: De fet, no sabia si podria passar per aquí davant de la Catedral

00:12:24: De moment, mentre dura el muntatge, en aquest cas els turistes ho viuen entre expectació i sorpresa.

00:12:29: Probablement als veïns no t'han de...

00:12:32: Déu-n'hi do!

00:12:32: He enredat a Sánquel de la pel·lícula de repons del teu ADCIP que van passar per aquí, van fer un càsting per aquí per terres terragonines i van cases d'assessió Saps què va passar?

00:12:42: Tu explico, tu explico.

00:12:43: Perquè ja que comencem amb una notícia divertida... Doncs una mica el comentari, parlar amb dos o tres persones és que van anar als pares a acompanyar els nens.

00:12:51: Els nens volien clenar el càsting, a veure si els agafaven i al final van agafar pares i avis.

00:12:56: Pares i avis!

00:12:57: T'ho juro.

00:12:59: El menjo un parell de persones de famílies en què he parlat els va passar això per fer d'extreça tot plegat.

00:13:04: Aquí a Girona es va muntar un sidral, un ball de bastons.

00:13:08: Jo crec que els instituts havien quedat buits d'aquell dia o sigui no sé si era vaga o no però si no era vaja ja podrien haver d'aprofitar del calendari per posar-lo allà mateix.

00:13:16: Quant de temps es queden?

00:13:18: Vos sabeu quant de temps s'esquadran aquí ocupant la catedral?

00:13:21: Si no m'equivoco el campament base i tot es quede fins al dia sis de agost.

00:13:25: O sigui un parell de setmanes ben bones eh!

00:13:27: Molt bé!

00:13:28: Doncs vinga les bora de tots colors eh!

00:13:29: Mare Déu!

00:13:30: Disney gravant reponse la Gironas Vinga, ens posem una mica més seriosos i parlem ara d'una iniciativa o una notícia que ens deu tapar salt.

00:13:39: Doncs sí, salt presenta el projecte del Pla de Barris, que en aquest cas busca transformar al sector centre també el veïnat amb inversions de vinticinc milions d'euros, la proposta engloba quarenta set actuacions concretes entre les quals per exemple la creació de dos centres cívics o també de l'escola de segones oportunitats.

00:13:58: Parlem ara de l´Escala, no?

00:14:00: Posen-me a ser una nova potabilitzadora...

00:14:03: Correcte, que permetrà millorar la qualitat i garantir també el suministrament d'aigua després de dos anys d'obres.

00:14:09: I una inversió d'avui com a set milions d'euros aquest dilluns ahir es va inaugurar l'espai que permetra doncs millorar l'equalitat i també garantir al suminisme d'àigua als municipis que veniu

00:14:21: Molt bé, no ets inses que ens arribem des de Girona, seites?

00:14:23: Moltíssimes gràcies!

00:14:24: No marxis massa lluny, que avui tenim entrevista, eh?

00:14:27: Fins ara... La propera connexió ens duc a rubir.

00:14:34: Saludem la Paula Iglesias, paula bon dia!

00:14:36: Bon dia Núria!

00:14:37: Esclafita l'Hospitalet Doncs sí, ahir a la tarda un esclafit a la vinguda carrilet de l'hospitalet del barri de Sant Taulàlia va reçar arbres, fenals, motos i tendals en un tram de només cinc-cents metres.

00:14:50: El fenomen va ser molt ràpid entre dos i tres minuts amb mig d'una tempesta de mitja hora que vagin anant una trantera de visus als bombers de la Generalitat.

00:14:58: Els agents del cos d'emergències julies crits s'ha explicat que tot plegat es va aprovar per les altes temperatures i la bossa d'aire fred de la pluja ja sobretllat que es tracta d´un fenomen extrem extraordinari A l'escala de l'hospitalet David Quiro ha explicat la afectació que ha tingut l'escafita a la ciutat, que afortunadament no ha produït ferits.

00:15:16: El fenomen que s'ha produïtat aquesta tarda, tal com explicava el cap d'un ves, no estava ni previst, n'hi havia cap a l'arma i cap al delta.

00:15:23: Ha sigut un dos minuts, tres minuts que sàpiga, també és la incidència com ha dit

00:15:27: el cap

00:15:28: en aquests cinc-cents metres entre els dos carrers,

00:15:31: vull dir

00:15:31: que a la resta de la ciuta més enllà d'alguna branca hi ha alguna situació una mica més al·licada.

00:15:35: No hi ha hagut incidències allavants, per tant... davant de les alertes que tenim a partir de demà tots els serveis preparats, però aquest ha sigut un servei excepcional que no es dona habitualment per sort però que les conseqüències es poden veure i crec que el més important és que no hem d'alimentar cap ferit.

00:15:57: Les sasques dels bombers han consistit a tallar arbres i branques amb risc de caiguda, i a Sant Jafe se'n necessitaules per evitar l'exprendiment que pugui ser inferi bianants.

00:16:06: Espereu que avui al matí gestigre zona recuperada ja que els bombers i les vegades municipals estan treballant per condicionar les zones afectades.

00:16:15: I encara una notícia que ens va parlar d'un nom propi Raül Moreno, nou conseller de Drets Socials i Inclusió, que es sostituïa és Mònica Martín Desbravo Doncs si n'hauríeu va fer públic ahir al president de la Generalitat, Salvador Illa en una declaració institucional, el Moreno ocupava fins ara a Secretaria General del Departament i es tracta doncs d'un relleu de continuïtat.

00:16:35: És educador social i està gairebé deu anys diputat del PCC al Parlament i li ha anunciat aquest primer canvi del seu govern que coincideix amb l'aquador de la legislatura i també ha explicat que avui ja podrà formar part del Consell Executeu és la primera vegada que un educador Social encapçala el Departement de Drets Socials que han parlat ja fa uns dies de l'Esboran provocant per les obres del Pujet a Barcelona.

00:16:58: Com estan les coses?

00:17:01: Primers veïns afectats van començar a recuperar els seus habitatges.

00:17:05: Al migdia havien pogut entrar quatre veïnts i un comerciant dels onze pisos, i quatre establiments de dos edificis on ja s'ha autoritzat el retorn.

00:17:12: Han estat citats de manera esgraonada tots els veïnis i han rebut informació sobre l'estat dels immobles i un dossier amb les conclusions de la revisió tècnica.

00:17:20: Després han accedit als pisos acompanyats de tècnic i efectius dels bombers per comprovar-ne l'Estat abans de recuperar les claus.

00:17:28: Ho deixem aquí, Paola, si et sembla moltíssimes gràcies des de robir!

00:17:31: Gràcies, Núria.

00:17:50: Correcte, que us explicava mai.

00:17:51: Segons va informar la policia l'home va ser detingut al mateix municipi del Baix Segret a primera hora de la tarda d'ahir dilluns.

00:17:57: Els fets recorden molt i hem passat dissabte el vespre després que la veïna sortís a caminar per un camí del municipi no tornes a casa cap a tres quarts onts de la nit van trobar la dona sense vida en un camp de penís al costat del camí i amb indicis de mort violenta, en un possible crim que es manté sota el secret de Sumari.

00:18:13: De fet, referent a aquest mateix tema avui al diari Segre publica emportada que la principal línia d'investigació és que l'home hauria atropellat la víctima en lloc d'auxiliar-la, l'hauria remetat i n'haurien amagat el cos.

00:18:24: Arran del succes, el consistori també recordem va decretar tres dies de l'oficial i dur menys a mig dia.

00:18:29: Va convocar un minut de silenci I en

00:18:31: un altre os de totalmente diferent de coses, l'expliquem que dos ramaderes del Pallàs denuncien que un os ha matat una euga i un poltra i n'ha ferit un badell a la zona de Bonavé.

00:18:40: Va ser aquest dissabtec quan una ramadera veïna del poble va anar a revisar el vesti a la muntanya i es va trobar amb els animals morres.

00:18:46: Els properitaris d'aquests mateixos animals van donar-se l'atac a la Muntanya d'Isil al Valle de la Roca Blanca i als agents rurals van pressionar allò dels fets per aixecar l'acte Els afectats per les PER-II atribueixen l'ataca UNOS, per les característiques de la ferida i per la desaparició d'alguns animals mentre que els agents rurals de moment mantenin obert a la investigació.

00:19:06: Els ramades demanen ser informats quan els equips de seguiment del OS detectin que l'animal es troba a la zona i ha tocat el bestiar per poder prendre més mesures de prevenció amb aquests mateixos ramads.

00:19:15: Un dels propietaris dels animes morts també explica què demanarà l'Ajuntament dalt a Neu Island i tal municipal descentralitzada d'Isl, que tingui accés a l'ubicació de les càmeres fotogràfiques que repartir des pel municipi per fer el seguiment dels ossos.

00:19:26: Recorden també que encara no fa una setmana, a un cinc-cents metres d'exili un altre ramader va denunciar que un os l'havia matat tres ovelles de tocar de la garanja.

00:19:34: I si últimament esteu veient molts productes fets en festucs al super, doncs sàpigueu que molts d'aquests festuc's es produeixen a Lleida i aquí a les comarques de Fonet no se'n reunit diferents productors del festuc, una germana tècnica que ha tingut lloc a perdó?

00:19:49: Amb un centenar d'agricultors amb aquest producte totalment de moda en aquests últims anys, el cultiu de pistatge recordem també.

00:19:56: M'arriba l'esco marqués de ponent als anys vuitanta a primera zona del Segrià tot i que no va ser fins més tard l'any dos mil quinze quan el grup Borges va impulsar al cultiu a la zona del Canal Cegarre-Garrigues fan parell d'anys però la setantena de productors que s'havien sumat a projecte van trencar els contractes amb l'empresa perquè deien que no us pagava Un preu just, encara és un cultiu relativament poc conegut per molts països.

00:20:16: Tot i que els que em produeixen han afirmat que és una bona alternativa a cultius com la Vinya o explicava així Ramon Boleda productor de Festuc.

00:20:34: La jornada celebrada i a Verdú va comptar amb visites de camgiades i xerrades sobre la visió mundial de l'economia del pistatge.

00:20:49: I va estar organitzada per productes de pistatges de ponen i per unió de pagesos.

00:20:52: Quim, hem d'afegir una entrevista en algun producte de pistats.

00:20:56: Jo vull saber com...

00:20:57: Vinga!

00:20:58: Com els produeixen les pistatxos?

00:21:00: Que no ho tinc massa!

00:21:01: I els he vist amb bossa!

00:21:03: El sembla ser?

00:21:03: Doncs vinga, ho apossem!

00:21:05: Molt bé!

00:21:05: Quim Caseu, Aua Ulleida, moltíssimes gràcies!

00:21:08: Adeu, gràcies

00:21:11: Bon dia!

00:21:13: Quart Congrés català de cuina que es farà a Tarragona la primavera benent.

00:21:17: Doncs si el president de la Generalitat de Catalunya, Salvador Illa ho ha anunciat durant la presentació del pla Acció per l'Impuls de la Cuinacatalana amb iniciatives per preservar-la, promocionar-la i projectar-lo.

00:21:30: Durant un acte al Teatre Nacional de Catalunya hi ha anunciats d'inici... ...del camí al Quart Congress de Cuina Catalana, que se celebrarà la primaversa de... del sector.

00:21:44: Donarà continuïtat al llagat dels tres congressos anteriors, reunirà representants de tota la cadena gastronòmica amb l'objectiu d'analitzar els principals reptes de la cuina catalana i definir les bases de les futures actuacions per impulsar-la, projectar-le cap al futur.

00:22:01: Sete anys després de l'última edició recuperarem aquesta importància.

00:22:05: Serà el punt de trobada de tots i cadascun dels sectors de la cadeneta gastronómica del nostre press.

00:22:11: Des de la Terra i en marc fins a la taula.

00:22:14: En aquest Congrés s'acabarà de definir un full de ruta del pla d'acció de la cuina catalana, un seguit de mesures estratègiques per protegir i promocionar el nostre patrimoni gastronòmic.

00:22:24: Aquest pla d acció contempla una estratègia per reforçar el vincle amb el sector agroalimentari i reconeix a la tasca dels establiments que l'han mantingut al llarg del temps i projectar-la cap al futur I ahir dèiem, ahir de fet es va celebrar el sorteig per les entrades dels dos dies del concurs de Castells.

00:22:41: Tenim ja número guanyador?

00:22:42: Doncs sí!

00:22:43: El número ha estat al catorze mil trecent trentes set per la jornada de diumenge i podran comprar entrades fins al número quinze mil cincent seixanta-un per la jornada, repetim de diumenge s'havien fet dins set mil sixcentes noventa sol·licituds per quatre mil buixetes cinc entre les disponibles i per la Jornada dissabte el número detall és al cinc mil cent setanta dos.

00:23:06: Molt bé, doncs afortunats bé.

00:23:08: Felicitats als afortunatges.

00:23:09: Podran comprar-les a partir del vintiquatre de juliol eh?

00:23:12: I tindran només quinze dies.

00:23:14: No us encanteu eh?

00:23:15: Si no ens tocaran altres ja.

00:23:17: Marina moltes gràcies fins ara.

00:23:19: Tenguem la ronda d'actualitat.

00:23:21: Per vacances!

00:23:34: A la primera entrevista de l'obert per vacances avui parlem de pobreza, però no de la pobreza que ens imaginem sinó de les noves pobrezes.

00:23:41: Aquelles persones amb feina però que no arriben al final demés.

00:23:44: Famílies ofegades pel cos de l´habitatge gent gran que viu sola joves precaris.

00:23:50: Saludem el Seid Asvai des de Girona FM.

00:23:52: Seid bon dia de nou!

00:23:54: Doncs sí, bon dia de nou, Núria.

00:23:57: El banc dels aliments ha acabat de presentar la seva memòria en l'any que va tenir a Girona, per exemple, l'anys passat va tendre més de dos milions de quilos d'aliments i alerta també que aquestes noves formes de vulnerabilitat amenaçen de cronificar-se Tenim avui amb vosaltres Carme Casacoberta, ell és presidenta de l'Associació Catalana del Bank dels Aliments en d'aquí a Catalunya.

00:24:23: Carme, benvinguda al obert per vacances.

00:24:27: Bon dia a tothom!

00:24:29: Primer de tot comencem pel titular de la memòria aquí de Girona però vaja que entenc més o menys que moltes coses que comentarem són completament extrapolables a la resta de Catalunya.

00:24:40: Qui són avui les persones que necessiten el bank dels aliments?

00:24:44: Com han canviat els perfils?

00:24:46: En realment és que ja ho han dit ara a la presentació.

00:24:49: Abans teníem una tipologia de pobreza molt clara, ara canviem molt aquest perfil.

00:24:55: O sigui el fet d'haver feina no t'assegura sortir de la pobreza.

00:25:01: El titular més que ens impressiona més després tenim moltes casuístiques... la gent gran que viu amb unes pensions molt baixes, que això és fruit i que durant molt de temps també s'ha treballat sense estar assegurat.

00:25:13: Hi ha feines que la gent no assegurava.

00:25:16: Ens trobem també en trencaments familiars, quan una parella estrenca tan malament ho passa o que es queda sol amb les criatures com el cal mantenir també aquestes criatures.

00:25:27: Edicions, discapacitats... Són múltiples i molt variades la gent ho necessita

00:25:34: Treballar ja no protegeix a la pobresa?

00:25:37: No, avui dia per desgràcia no ho protegeixo perquè hi ha salaris que són molt precaris.

00:25:42: Aquesta és la realitat.

00:25:44: Jo quan sento tantes gent que es queixa de que no troben gent per treballar penso quins salaris es passen que la gent no vulgui treballar.

00:25:51: Perquè crec que tothom vol treballar necessita treballar primer per un econòmic i segon per un orgull propi per saber que tens furs però no s'arriba a nen i treballant tots dos hem de dir que per desgràcia se n'ha parlat molt i es diu molt, però que l'habitatge fa que s'emporti la major part del sou d'una

00:26:15: família.

00:26:16: És clar, vosaltres des del banc dieu que la pobresa ja no pot entendre únicament com una manca d'ingressos, és a dir ara ja estem parlant o hi entra en l'habilitatge, la precariatat laboral, la salut mental, la soledat, fins i tot... Clar!

00:26:30: Com ho tens?

00:26:31: Un banc dels aliments, una pobreza que va molt més enllà de menjar.

00:26:33: Hem d'anar a dir... A vegades això és un hàndicat però els bancs creaixen i són els bancos que nosaltres no repartim les persones en concret sinó que repartin les entitats.

00:26:45: I aquestes són les que tenen els beneficiaris.

00:26:47: Llavors aquests beneficiari són gent que als estents socials els han passat, que van a demanar als estants socials, que es fa un estudi es valora la situació d'aquella persona i passa a l'entitat.

00:27:00: Llavors, l'antitat ens ve nosaltres i diu que tenim tants beneficiaris i ens expliquen les casuístiques i aquestes situacions.

00:27:07: I nosaltres el que donem o donem a les entitats són elles que reparteixen cada beneficiary.

00:27:13: De fet amb les dades que hem pogut recollir també comenteu que gairebé la majoria de població catalana afirma tenir dificultats per arribar a final de mes i una de cada quatre persones es troba en risc de pobresa o exclusió social.

00:27:27: Clar, és que estem parlant d'un problema estructural no conjuntural.

00:27:30: No, no.

00:27:31: Aquestes són dades que l'estreguem dels estudis que es fan, doncs en tot... I no només Catalunya, eh?

00:27:37: En tot l'Estat espanyol i en Europa són dates que es treuen de grans estudis, que s'han fet sobre com viu actualment la societat.

00:27:47: Afirmeu també que la pobreza alimentària de fet és només la punta de l'Aisberg?

00:27:52: Bueno, perquè és clar.

00:27:53: La pobresa alimentària surt... És el que flora però sota ja en tots aquests problemes que han comentat.

00:27:59: Aquestes situacions de salaris precaris, de gent que viu sola, tot el que m'està comentant fins ara.

00:28:07: Llavors això què flora?

00:28:08: Doncs en què la gent no menja i ja no diguem no menge perquè hi ha gent que menja però no mengem adequadament, no menjo d'una manera divna.

00:28:16: Avui dia el treballar no t'assegura una alimentació digna.

00:28:22: O sigui, actualment el banc treballa perquè la gent tingui elements però també treballa per que mengin d'una manera equilibrada

00:28:30: Què vol dir, per exemple, una manera equilibrada?

00:28:33: És a dir, ¿sabis un retrocese en alguns productes?

00:28:35: Home, tenies en compte que si el major part del sou va per pagar lloguers, hipoteques, subministraments, educació dels fills etcètera... El que queda per alimentació és poc A l'alimentació es pot estirar.

00:28:48: Tu quan entres, pagues una hipoteca o pagues un lloguer has de pagar tant al mes i això no t'ho rebaixen per més situacions que expliquis.

00:28:56: Tu aniràs a plorar però no saps rebaixa en canvi sí que l' alimentació es podes tirar i es pot arronsar tu pots menjar de proteïna un ou o pots menjant un entrecot o pots mengar doncs un tall d'aixopit

00:29:13: I més enllà de tot plegat, clar, o sigui, estem parlant d'una situació estructural.

00:29:19: La pregunta és... Hi ha tants frons oberts ara mateix obertes en aquest sentit?

00:29:24: Com es fa aquest canvi del model?

00:29:26: Bueno, és molt difícil.

00:29:28: Nosaltres sí que ens agradaria que és el que hem començat i que estem treballant amb això deixar de ser només un centre logístic de repartiment d'aliments Volem ser un banc en tot el que implica, no?

00:29:41: Que diguem coneixement, estratègia, cap estat d'anàlisi, planificació i incidència social.

00:29:47: Nosaltres aquest any hem treballat molt en comunicació perquè la gent ens conegui com una entitat que treballa tot l'any.

00:29:55: No l'entitat que organitza per la nostra capsa.

00:29:58: Perquè sinó que una entità que treballi tot l´any sobretot pel malament alimentari perquè sabem si no hi hagués tant malament es podria pallar molt la pobresa per un cantor, i després també el medi ambient perquè sabem que amb l'Albertà porten molt cio dos.

00:30:13: Que també estic vivint per dues bandes, no?

00:30:16: I llavors nosaltres trobem tot l'any per això pel moviment de la pobresa alimentària.

00:30:21: Ara ho has comentat el gran recapte que probablement és la gran porta d'entrada per a la gent que us conegui si no m'equivoco... El gran recap del twenty-five va recullir cent cinquanta tres mil quilos de menjar estabilitzant xifres D'uns quants anys de descens?

00:30:38: Sí.

00:30:40: Va haver-hi un moment molt fort per la pandèmia, perquè pel Covid la gent... Estem en una societat que quan hi ha algun problema greu o una emergència actua molt ràpidament.

00:30:51: Ens van trobar pel Covid, ens va parlar d'Anna, ens vam trobar per Venezuela i per altres moments d'emergència però allò que és cada dia i no es veu que no es veu perquè el que hem de dir és una pobresa silenciosa, que tu no la veus, que pots al teu veí que n'hi notes.

00:31:09: Llavors aquí és més difícil que tu i la gent llavors nosaltres ho estem intentant molt per fer comunicació d'aquesta gestesa que s'ha de treballar cada dia, que sàpiga donar a cada dia que el banc treballi a trescentos i cinc dies a l'any per paliar tot això i que ens estem ajudant aquests trescentes i cintos cinc dias a l´any Llavors en un moment de gran recapte la gent dona, però després ja està.

00:31:36: I ja s'ha fet el gran recapta i han recollit.

00:31:39: El que s'hi ha recollit per gran recata s'acaba bon mes dos.

00:31:42: Creus que sàuria de replantejar al gran recapte?

00:31:45: Sí, s'han replantejat perquè ha canviat tota la societat, estan canviant.

00:31:50: Estan canviant l'ordre mundial, estan cambiant les maneres de pensar, les maneras de fer... I de fet estem treballant els quatre anys a Catalunya i després tot això també s'expressarà a la Fesbal, que és la Federació Espanyola, endavant perquè el Gran Trecat va tenir èxit en un moment.

00:32:07: És segur que tothom espera però hem de canviar les maneres

00:32:11: segur.

00:32:12: I sobretot també heu dit quin paper ocupeu ara mateix exactament?

00:32:16: Perquè propa ben ocupeu el paper que haurien d'ocupar les administracions.

00:32:20: Bueno això ja ho sabem, que tota entitat veneix que de tot tipus que es dedica a ajudar la gent, el que fem són tapar forats a l'administració.

00:32:31: Què hauria d'haver d'administració per intentar no tapar-te en forats?

00:32:35: És molt difícil perquè... A veure jo penso que si ens costa organitzar tota el banc i que hi ha molta problemàtica penso en organitzant un nivell de tot Catalunya o de tot l'estat o de com vulguis ha de ser molt complex i molt difícil per si des de l'hora s'ha d'invertir més jo crec que s'ha de fer una anàlisi profunda com està la societat, s'han de concretar eleccions i després també crec que hi ha d'haver-hi més... a veure és que ara no sortirà la paraula correcta control és que control tampoc m'agrada la paraola controles és una mica dura però sí.

00:33:14: Com es fan les ajudes?

00:33:15: Una mica de supervisió.

00:33:16: Són de controlar una mica.

00:33:18: Supervisió exacte.

00:33:19: La paraula exacte és supervisió per controlar tot això de la sèrie.

00:33:24: Deixem-ho a preguntar una cosa, fa una mica l'impressió amb aquestes campanyes del gran recapte en què també hi participen empreses, que ens quedem tots com a més tranquils.

00:33:33: Participant és un tranquil·litzador de consciències i per les empreses és una neteja d'imatge, en certa manera... I ja, aquí ho teniu, hi he participat el dia, clar, sostenia això allà de tot l'any.

00:33:43: Hi he de fer consciència del que tenim i de com podem canviar-ho, això ja és més difícil, és que tenim una tasca feixó entre mans?

00:33:51: Bé, avui dia hem de dir que no gran recatalut i participa molt sol les cadenes.

00:33:55: Cerementàries, no?

00:33:57: Que passa que com hem dit també ha canviat molt i en cadenes que ara només volen fer recollides econòmiques, que no ens van malament.

00:34:03: Hem de dir-hi que en lloc de tenir aliments, tenir diners i poder comprar l'aliment... que necessitem, en el moment que necessiten, si ens està pendent de caducitat, poder comprar aliments frescos.

00:34:14: Ja ens va bé!

00:34:15: Però la societat és molt reàcia.

00:34:17: La societat li agrada donar el producte I amb això és en el que potser hem baixat en els grans recaptes, que la gent no vol donar econòmicament.

00:34:27: Hi ha cadenes que només volen fer-ho econòmic i hi han per sort cadenes, que ho volem fer de manera mitsta i aquí és on la gent s'hi evoca a donar aliments.

00:34:37: Quan a les empreses hem de dir que ara a partir del lú... perdoneu eh?

00:34:43: Que a partir de l'o d'abril, que es van posar en marxa la llei de Malva Retament Estem signant molts convenis amb empreses en cadenes alimentàries, que estem recollint les mimbes.

00:34:54: I això llavors és tot

00:34:55: l'any, no?

00:34:57: Que passa que també ho hem d'organitzar-ho perquè no ens volem convertir en un advocador.

00:35:01: Vull dir... Estem fent uns convenis molt clars de que no som una advocadora sense donar aliments que realment puguin tenir un ús.

00:35:09: A veure, si no destines encara més recursos a fer la tria.

00:35:14: Sí esclar, estem molta més gent a fer l'atria és que tot això està molt bé perquè implica molta més feina.

00:35:23: I vull dir que hem de pensar que a l'empresa cada vegada que ens donen alguna cosa només que ser un residu de sobre, sinó que alimenta persones.

00:35:34: Clar, jo et volia preguntar també Carme sobre... al final estem a l'stiu ara mateix i no sé si és per vosaltres o per les famílies sobretot, vull dir?

00:35:44: És si és un parentesi o és un moment especialment difícil

00:35:49: Nosaltres continuem, sí que estan ganolvant.

00:35:51: Nosaltres tancarem les setmanes però hem de dir que la sentitat se'ls reparteix el doble d'aliments perquè no hi hagi carència durant aquest temps.

00:36:00: Continuem donant al que la gent... El que podem i el que la gente necessita amb un grau molt mínim nosaltres amb una família en què no li solvantem l'alimentació del tall o els ajudem

00:36:15: Carme, ja per últim, si algú que ens estigui escoltant com pot ajudar ara mateix el

00:36:20: banc de les aliments?

00:36:21: Doncs mira fent donacions... Ara donant l'any i a més si són particulars, dir-lo millor és donació econòmica.

00:36:28: Vull dir hi poden ser una donació un moment a l' any, potser una donació per dir que cada mes i llavors fent-se voluntari durant els aliments perquè mans sempre se'n necessiten.

00:36:40: Tant o mà d'exem que aquí és una feina més bueno Més senzilla, que és classificar.

00:36:45: Ara per això que he dit no els empreses ens envien les mimes, s'han de classificar que sigui macarrons, que sigui l'arròs, que sí el que ens vingui o preparar les comandes pels dies del repartiment però també hem de pensar que sempre casem la voluntària amb la jubilació L'edat mitja de voluntaris del banc és bastant alta.

00:37:08: I ha d'haver-hi un relleu, i jo estic promovent que les gent joves s'apunti... D'una cosa que vull dir, que un voluntari no és venir allà cada dia dovet a dos, sinó que veniu un dia tres hores, veniu una altra dia tres horas, que em vinguin un dia la setmana, si són molts, vinguen un dia les setmanes tres hors ni a prou!

00:37:25: I necessitem gent que també vulgui fer gestió S'han fet moltes gestions, són molts d'apartaments que treballen molt bé.

00:37:33: Doncs escolta, que sonin els telèfons i que sompli tot allò de voluntaris també.

00:37:38: Sobretot per la pena que feu Carme, que has obert el presidenta de l'associació endavant dels aliments de Catalunya.

00:37:43: Moltíssimes gràcies per aquesta estoneta i que vagi molt

00:37:45: bé!

00:37:45: Bé, i ara així és a vosaltres.

00:37:47: Salut es va, i companyies de Girona, moltíssimes Gràcies per l'entrevista.

00:37:51: Una abraçada...

00:37:52: Aquest és tio, obert per vacances.

00:37:55: Escolta't a la teva ràdio local I ara, des d'on a la torra, arriba el primer podcast del dia.

00:38:02: Una proposta de lectura que avui passa per a criatures i indrets fantàstics del nostre territori Això és...

00:38:28: Mónica Socies

00:38:29: Imaginar-hi català és molt ric i en volcallar cada racó de la nostra terra Són molts els llibres que em parlen però no caben tots en aquesta secció Amb l'atria d'avui recorrerem la geografia catalana per saber-ne més Les filadores eren tres germanes belles, filles de la nit.

00:38:52: Una treia el fil de la vida del fús, l'altra el teixia a la filosa i la tercera el tallava.

00:38:57: Així acomplien al destí dels humans.

00:38:59: Tens després una vegada d'escabdallat al món?

00:39:03: Aracne, filla d'un tintoret de Lídia va arribar a ser una famosa filadora gràcies a la seva habilitat però patia el mal de la supervia i l'ADS etena que també filava gelosa la va compartir en aranya.

00:39:15: Des de les hores també sembla que les aranyes tinguin alguna mena de relació amb el destí es diu que separeix un aranya negre a la cadra d'on melal

00:39:23: no trigarà

00:39:24: a morir i a les terres del llibre no es posen dubte l'edita picada d'aranya la mortalla A la nostra geografia paròquic us hi hem més finès els fils de l'existència i era la valenguera, a més variava per les antigues creences i la tradició amb sabieses sobrenatural.

00:39:39: Teixia el vell de les il·lusions, les felicitats, les desgràcies... I la mort en fills invisibles!

00:39:47: Una llegenda amb cançó pròpia que va rescatar Joan Alcobet.

00:39:50: I com aquesta trobarem moltes històries més al gran llibre de les criatures fantàstiques de Catalunya d'en Joan de Déu Prats, il·lustrat per Maria Padilla i publicat Per com a negre, bruixes i espectres, nomes als nassos... ...i follets entre ameliacs s'amaguen entre les seves pàgines.

00:40:09: Però aquest equip literari ha anat més enllà!

00:40:12: I els més curiosos podreu descobrir... ...a quins indrets eviten aquestes criatures el gran llibre dels Indrets Fantàstics de Catalunya A les buscories de Gumbrent, no lluny del santuari en el qual els nou barons a la fama ajuntaran espases davant la mare de Déu Negra de Montgron per combatre serraïns es troba l'inquietat forat de Santou.

00:40:38: Una ben vertical i profund?

00:40:40: Els primers trams al qual semblen la gargamilla d'una bèstia antediloviana patrificada.

00:40:45: va ser el de reparatge fabulós explorat al país.

00:40:49: Havia resistit durant força temps l'empenta empírica, fins que a principis del segle XX, mossèn Norbert Font, geòleg pioner de les paleologies, cercador de memuts, divulgador de la ciutat encantada de Conca, es disposava a escorcollar-lo davant una gran germació de pegesos tamborencs.

00:41:06: Tanta era la temensa que provocava la boca negra de Santou, que els cientifices para que els camperels haguessin sagat el blat per baixar-hi La darrera vegada que s'havia intentat explorar la benc, veien que havia sortit una forta granitzada de l'interior.

00:41:20: Si arrepatia el fenomen podia fer malbé a la collita.

00:41:24: Mocen Font deballà la gola amb un martell despaleòleg, un telèfon de comunicacions... Un casc de bomber i una ampolla de rom.

00:41:32: Abans de perdre-se la fosca va fer el senyal de la creu i exorcitza al caum.

00:41:43: I trobarem també la casa on veneixe Frances Bonet, el vice-reïde Madagascar es troba a l'Esenya i té el renom de Calri Bonet on s'inicia una història que barreja la llegenda i la realitat.

00:41:57: I la font de la juventut, existeix?

00:42:00: Potser si trobeu la flora d'aigua seréu afortunats i no obtindreu bons resultats per buscar-la seguiu les instruccions i atenceu-vos fins als verals de Berga la poble del Lillet, Bagà i Guardiola del Vergadà Dos llibres amb una visió espectacular per endinsar-nos en els mites i llegendes del nostre país.

00:42:28: I recordeu, llegir és

00:42:31: obrir

00:42:31: una finestra

00:42:32: al món

00:42:33: a la vida i a la reflexió.

00:42:36: I

00:43:19: continuem avançant en aquest obert per vacances.

00:43:21: Ara us parlarem d'alimentació i salut.

00:43:24: Segur que us sona aquesta situació, cada vegada sentim per la més dintoleràncies, sensibilitats alimentàries, problemes i gestius, dietes anti-inflamatories o aliments que ens provoquen malestar sense sembrer ben bé per què?

00:43:36: però que hi ha de cert en tot això.

00:43:37: És una qüestió de moda o realment alguna cosa està canviant en la nostra manera de menjar i de viure?

00:43:42: Avui hem volat parlar amb un professional que ens ajudarà a clareir dubtes.

00:43:46: Anem doncs fins a Constantí, allà ens esperen el nostre company, Noelia Silbero.

00:43:50: Bon dia, Noèlia... Bon dia Núria!

00:43:52: A veure acompanyada,

00:43:53: no?,

00:43:54: amb una col·laboradora vostra Sí, ella és una col·laboradora de Constantin Radio.

00:43:58: El programa alimentació i salut parlarem amb ella d'un tema que desperta molt interès perquè qui més qui menys coneix algú que ha eliminat el gluten, l'actosa o algun altre aliment a la seva dieta per ajudar-nos, com deia, a mantenir millor què hi ha darrere de totes aquestes tendències i problemes digestius ens acompanya la nutricionista Estefany Itxávez.

00:44:18: Estefani, molt bon dia!

00:44:19: I gràcies per estar aquí amb nosaltres.

00:44:21: Molt bon dia, noem?

00:44:22: Bon dia, Núria... que me siento súper feliz de poder darles mucha información sobre el sistema digestivo.

00:44:29: Estefany, sembla que cada vegada hi ha més persones que tenen algun tipus d'intolerància o molèstia digestiva?

00:44:34: És realment així?

00:44:35: O ara simplement s'han parlat més i es diagnostica millor?

00:44:39: Pues es la combinación de ambas cosas.

00:44:40: Por otro lado, las ciencias han basado muchísimo hoy tenemos muchas herramientas de diagnóstico y también tiene que ver con el estilo de vida actual mucho más estrés ultraprocesados peor descanso que alteran nuestra microbiota lo que hace que aumenten los problemas digestivos no es una moda realmente es algo A veces se pueden confundir, pero son conceptos distintos.

00:45:14: Recuerda, alergia alerta.

00:45:16: Entonces hemos visto que todos que de repente tenemos un amigo que se come un cacahuete y de repente se lincha la cara o de repente hay un shock inafiláctico cuando usan adrenalina y se les inyecten entonces esto es un problema del sistema inmunitario que reacciona de manera exagerada i imediata Cuando hay una intolerancia, suele ser por un problema digestivo normalmente por una falta de una enzima para poder procesar un alimento.

00:45:41: Por ejemplo la lactosa o un componente entonces sabemos de gente todos que se toma una encima que es la lactasa para desdoblar y se come que se lleve un cheesecake Entonces tiene que ver con eso.

00:45:52: Y la sensibilidad es una reacción mucho más difusa porque los síntomas pueden ser varios, no solo digestivos, cansancio o dolor de cabeza pueden pasar a las horas y también pueden aparecer después de días de haber comido este alimento.

00:46:06: O sea por cantidad durante el día se va llenando y produce entonces esto vemos como la intonerancia, disculpa, la sensibilidad, l'estamina, el gluten no celiaca, foodmaps... el mascafe y te vas al baño directamente, aditivos... ...y todo lo que son sulfitos entre otros.

00:46:27: Estefani, un dels aliments que genera més debat és el gluten perquè hi ha persones que les deixen eliminar encara que no siguin saliacas.

00:46:35: Bueno piensa que muchas personas lo eliminan porque experimentan lo que llamamos sensibilidad de gluten no se liaca ¿Entonces qué pasa?

00:46:43: Que al quitarlo, ellos se desinchan y se sienten mejor pero sin embargo muchas veces de la mejoría no es solo por el gluten sino porque han dejado de comer arrenas definadas, panes industriales, bolleria en eliminados ultraprocesados y terminan comiendo mejor.

00:46:58: Entonces lo importante es realmente partir una base de comer sano y luego ver si realmente es alguna sensibilidad e intolerancia al gluten Com podem saber si un aliment ens està provocant problemes reals o si estem atribuint-li símptomes que poden tenir una altra origen?

00:47:15: Bueno, lo primero es lo que te dije antes.

00:47:17: Primero tenemos que comer bien I luego, o sea ideal és ir de donde un dietista nutricionista comer bien a ser una pauta d'un diario de alimentos durante unos quince días y poner las cosas que te sientan bien.

00:47:31: Y otros alimentos nuevos que selloven el brócoli o la alcachofa o de repente l'actiu.

00:47:35: Entonces si eso te comienza a dar derrea sensación de hinchazón podría derivar aún problema esta sintematología.

00:47:43: I Estefania, la consulta.

00:47:44: Quins són els problemes digestius que observem més freqüència avui en dia?

00:47:49: Lo que veo mucho es lo típico, me levanto temprano con la panza desinchada y en la noche estoy con panza embarazada.

00:47:55: Entonces eso tiene que ver mucho con los gases de gestiones muy lentas, problemas de estreñimiento también cibo... Y eso también afecta sobre el crecimiento microbiano que hay, estreñamiento colon irritable bastante, esofagitis también Molt bé, moltes vegades pensem només en el que mengem però factors també com les tres els nervis o la falta de descans poden afectar també la nostra salut digestiva.

00:48:23: Si rotundamente piensa que el intestino tiene eje intestino cerebro, entonces todo el intestin está lleno de neuronas.

00:48:30: Entonces si el cerebro esté en modo alerta por el estrés o falta de sueño eso lo que hace es frenar la digestión porque priorizas la supervivencia del cuerpo.

00:48:43: Entonces para siempre piensa qué el cuerpo trata de salvarte.

00:48:46: Entonces lo que no es tan importante lo frena bien entonces tiene que ver mucho esto Derrerement sentim molt a parlar de les dietes antiinflamatòries, que significa exactament alimentar-se d'una manera antiinflamatòria.

00:49:00: Piensa que la dieta no es una dieta milagro, sino realmente una dieta inflamatoria se podría decir pero es un estilo de vida.

00:49:07: Significa basar la alimentación en comida real que te ayuda a bajar la inflamación debajo grado en el organismo.

00:49:13: Entonces lo que tiene que hacer esta alimentación es potenciar todos los alimentos ricos en antioxidantes, en graces saludables como el aceite oliva, el pescado azul, los frutos secos las frutas, las verduras y las legumbres... Y reducir al máximo lo que nos inflaman i els ultraprocessats.

00:49:34: Hi ha dimensos hàbits que, de manera general, poden ajudar-nos a sentir-nos millor digestivament sense necessitat de seguir dietes restrictives?

00:49:42: Mira, más que prohibir se trataría de añadir y de modificar hábitos.

00:49:46: En cuanto a la alimentación sería priorizar... La fibra, les legumbres, la fruta, las gorduras... Piensa que todo lo que es la fibra ayuda a la salud intestinal ya promover el crecimiento de buenas bacterias Los alimentos fermentados también incluirlos como el yogur, el kefir, el chukrut, el kimchi entre otros Que ayudan a aumentar la cantidad de microbiota I també mantenir una bona hidratació.

00:50:11: També els hàbits de masticar bé, perquè recorda que la digestió comença a la boca i senar almenys dos hores abans d'acostar-se per a que hi hagi un descans real.

00:50:21: I molt important l'activitat física, ja que l'activitat física ajuda a baixar el estrès, bajar el cortisol... ...i que l´ege intestino cerebre funciona millor Ai, Estefania!

00:50:30: El que passa és que tot això que dius necessita d'una ordre, d'un equilibri i d' una estabilitat.

00:50:37: I ara l'estiu ens tornem com a bojos.

00:50:38: Ens destrutem els horaris, no?

00:50:40: Mengem qualsevol cosa que se'ns passa per davant perquè tenim altres plans... L'estió no ens fa cap bé,

00:50:45: no?,

00:50:45: en general és molestia digestiva segurament aquesta època de l'any Sí, más que nada también las molestias digestivas.

00:50:52: Hay bastante sofaguitis pero también lo que hay es estreñimiento por la falta de hidratación y luego los típicos es que cuando ya se acaba el verano en septiembre o octubre la gente viene con problemas de cibo, diversos intestinal porque han comido fatal entonces es algo muy muy habitual en este tiempo.

00:51:09: Ja et volia comentar sortit un parell de vegades a la paraula cibo també hi ha altres variants del cibo i tot això.

00:51:15: No sé si tota la comunitat mèdica Està d'acord amb que això existeix.

00:51:20: És un problema que a vegades afecta més aquest alteració de la microbiota, no?

00:51:24: Afecta més les dones... Que això també ja em viatja generant i important.

00:51:28: No sé si tota la comunitat mèdica és partidària de tractar-ho o simplement és allò de bé menjar millor o descansar i ja està.

00:51:40: La mujer tiene mayor sensibilidad a estos problemas de inflamación intestinal por el estrés que tienen y también por la parte del estrógeno, pero actualmente ya se está... Viendo muchos más casos de SIBO, muchas más casos de HIMO también que es otro tipo de problema bacteriano.

00:52:01: Que poco a poco va mejorando.

00:52:03: De hecho los digestivos ya comiencen a trabajar de la mano con los nutricionistas y los laboratorios tienen una apertura para ver mucho más análisis para detectarlo.

00:52:13: Es algo que va bastante en auge lamentablemente.

00:52:23: Mira, yo lo que siempre aconsejo en mi consulta y siempre hablamos con Anu en los podcast es la regla del ochenta a vinte.

00:52:29: Eso es maravilloso porque te hace disfrutar de las vacaciones, de las terracitas, de los helados... Por ahí que se yo un mojito... No cal renunciar.

00:52:38: Jo no cal renunciar d'autor.

00:52:40: Claro, eso no.

00:52:41: Que eso es el veinte por ciento.

00:52:42: Ese es del veinte per ciento, no el ochenta Però després, el que és important és ser molt responsable amb la teva salut.

00:52:48: I l'oixenta per cent ha de ser prioritzar l'aigua davant de l'alcohol, davant les bebides, les azucarades... Sempre menjar gaire vegetals, molta quantitat de proteïna per no donar el nostre intestí i una cosa molt important és fer-ho més temprana o possible.

00:53:05: Això sí que hem de tractar de fer-lo perquè, de sobte, tu escoltes que ets a les onze de la nit i això és fatal.

00:53:12: Infeccions fries, digestives I molt important és escoltar si tens hambre.

00:53:18: Si tienes hambre com ets, sí o no?

00:53:21: Molt bé doncs ens quedem amb aquest consell.

00:53:23: Moltes gràcies, Estefan i Xávez per ajudar-nos a entendre una mica millor què hi ha darrere de les intoleràncies, els problemes digestius... ...i totes aquestes tendències alimentàries que ens envolten.

00:53:32: I Núria Silver, moltíssimes gràcies!

00:53:33: Has de consentir una abraçada.

00:53:35: Gràcies, una abraça.

00:54:05: És inevitable escoltar-los ja t'ho diré i que et vinguin imatges de platja, de mar.

00:54:11: Enric Rubio estàs d'acord o què?

00:54:14: Absolutament no puc estar més d'accord amb aquesta cançó.

00:54:16: Vaig a dir que és la cançò preferida de la meva mare, aquesta...

00:54:19: Oh!

00:54:19: Té molt bon gust a teva mare doncs eh?

00:54:21: Home!

00:54:22: Molt bé, molt bé,

00:54:23: m'agradaria.

00:54:24: Mira, en fet t'haig de dir qui m'ha fet descobrir les platjes de Manorca Ah, molt bé.

00:54:30: Aquesta cançó perfecta per allà.

00:54:32: Platges, si és per l'enric les de Menorca però la muntanya també li tira molt i és que estem a Lliallino triant entre plats i muntany.

00:54:41: L'història que has fet pel Instagram... Apareixes tu amb una bicicleta?

00:54:46: És xula eh, aquí de zona!

00:54:48: Es pot dir on és més o menys o

00:54:49: què?!

00:54:50: Mira,

00:54:51: ho acutaré una mica diant que és Ripollès.

00:54:54: Ja està!

00:54:54: No cal que no diguis més perquè és el reconegner d'ara... ...no anem tots cap allà a trobar l'Andriq.

00:54:58: Que li agafi la rollo.

00:55:00: Segur que la gent que conegui el Repollès sabrà obvi que això és una excusa molt chula per fer peu o bicicletes.

00:55:07: És el teu lloc de pensar?

00:55:09: Però cada cop més, la zona sí.

00:55:12: Aquell lloc concretament no és un dels llocs que marran però si la zona és un lloc realment poc massificat i fantàstic.

00:55:17: És que va bé això d'anar al mar o a la muntanya?

00:55:19: A

00:55:19: la natura.

00:55:21: I tant!

00:55:21: I tant que sí.

00:55:22: I els

00:55:22: ullens què diuen?

00:55:23: Doncs mira, els uillens realment estan... Tots de dir que tiren molt capa la montanya eh!

00:55:30: És que són influents!

00:55:33: Com a àudios, tenim un de cada.

00:55:35: Tenim, com sempre, la pila d'espina d'ell i tenim també després la Núria Latxaró.

00:55:42: Escontem primer l'apilar que escombro cap a casa, ja veuràs...

00:55:49: Hola, Uberpar vacances!

00:55:51: Avui caminant per aquí La Sona del Costa Bona i muntanya.

00:55:56: Muntanya, sobretot, a l'estiu.

00:55:59: I la platja?

00:56:00: A l'hibert.

00:56:01: Ah!

00:56:02: I platges Platxes de muntanya, que dic jo.

00:56:06: És que tenen roques, penyes sagats... Això.

00:56:12: Ja ho veus?

00:56:13: La pilastra és avuyent de sempre,

00:56:15: no?,

00:56:15: d'aquestes dos setmanes...

00:56:17: Exacte!

00:56:18: Des del primer dia fan número un desequilibri amb una forta abraçada i tenim una forte a contraposició perquè tenim l'altre extrema també.

00:56:26: I et dic la Núria Lázaro, crec que no tira gaire cap a muntany, ja veuràs.

00:56:31: Sempre, sempre, sempre

00:56:34: més

00:56:34: de mar que de muntanya.

00:56:35: Preferiria més prim i diria més d'aigua que de montanya i això de seguir piscina o sigui mar ja més aprofitant que avui és el dia mundial del Gaspatxo doncs amb un gaspatxo ben fresquet

00:56:48: Home Núria abans piscineca a muntany això no sé si comprar-t'ho eh Marci però home la piscira parlant de tota muntania no jo

00:56:57: tampoc no estaríem d'acord no no però és d'aquí és un peixet

00:57:00: Sí, sí.

00:57:01: Tot i que mira de fet ens diuen l'Èric de Conesa ens diu les dues sempre cales amagades on s'hi arribi caminant i cims i valls però freqüentats veient que la nostra audiència cada cop està buscant fugir una mica del turisme desafredat i anar a buscar aquests petits tresors que té el nostre país no?

00:57:17: I jo no tens per què creuar-te en cinquanta dues persones cada dia.

00:57:21: Sí, si és tot m'ho has eficat eh!

00:57:23: Però tot és difícil ja trobar un espai Sí, sí.

00:57:27: I tant i tant... Però mira si ho fem com diu la Mídia Moliva de qui s'empera a Vilamajó, pròpet de casa nostra potser que trobem poca gent.

00:57:35: I cada cop hi ha més gent que pensa així eh?

00:57:36: És que diu, muntanya a l'estiu Mar-Alibern.

00:57:40: Jo ja vaig dir l'altre dia que el mar-alibern és preciós del color i tot.

00:57:46: Ara no sé si tu t'hi banyes quan l'aigua està ben fredo.

00:57:49: És que ell tinc molt de respecte i fins i tot de nit, fins i tots de nit... Ostres!

00:57:52: Tampoc no perquè li tinc respecte.

00:57:54: Fa cosa eh?

00:57:55: A mi m'agrada però fa coses sí, sí.

00:57:58: Que a nosaltres vaig nedant i no sé cap on era bé.

00:58:01: Mira me'l faré una proposta aquest estiu que és que ja que no faig vacances que estic aquí amb vosaltres un dia a la nit em banyaré al marbe i després ho explicaré.

00:58:09: I volem aquesta història Oi, tanca

00:58:13: sí!

00:58:16: La Inca veu de la part del Gisso també.

00:58:18: Els

00:58:19: nostres tècnics estan rient, eh?

00:58:20: Se n'estan rint de mi.

00:58:23: Vindran, vindran... En Joan segur que s'hi punta.

00:58:25: Vinga Doncs ja està, Enric.

00:58:28: Segueix la pregunta oberta, això sí i teniu temps encara de contestar fins al cantequem programa d'acord?

00:58:34: Mar o muntanya?

00:58:35: Mare o montanya, esperem tots els vostres àudios per el número WhatsApp que trobareu a Obert Vacances, al perfil d'Instagram o contestar el mateix servid?

00:58:43: Molt

00:58:44: bé!

00:58:44: Enric, fins ara mateix!

00:58:45: Ara, ara fins ara...

00:58:49: Natura, en definitiva la gran aliada que tenim al estiu per desintoxicar-nos ve com deia l'enric no només a l'estiu també hauríem d'agaudir-la tot a líber.

00:58:57: Fins i tot amb més tranquil·litat.

00:58:59: La pregunta que tirem avui per xarxes és mar o muntanya?

00:59:03: Què prefereu?

00:59:04: I des del Cugat Mèdia sembla que ho tenen molt clar.

00:59:07: Escolta'm si no aquest reportatge que prepara tant el company de Cugant Mèdias Sergio Morales.

00:59:18: I què sou?

00:59:21: De mar o de muntanya?

00:59:23: A mi personalment el que més m'agrada és el mar.

00:59:26: I al mar m'ha agradat sempre, m'he agradat l'hibert i

00:59:29: l'estiu

00:59:30: perquè em dona pau, em dona calma... M'encanten els colors,

00:59:35: la olor que fa.

00:59:36: Sempre triaré el

00:59:37: mar!

00:59:38: Ara més a la muntana, sobretot per la temperatura, que és més agradable durant tot l'any, també perquè em donen o m'ofereix més tranquil·litat que no pas a la platja.

00:59:50: Però també de vegades, amb a l'hivern

00:59:53: m'agrada

00:59:56: la muntanya perquè vaig esquiar i també m'ha agradat la munta en el espiu.

01:00:02: Perquè em faig excursions però prefogaré això al mar

01:00:06: M'agraden les dues cadascuna, té el seu.

01:00:08: Doncs normalment anem a Montserrat o a la Mola perquè estan d'aquí proper, la ruta és coneguda i a més són precioses,

01:00:16: així que

01:00:17: per aquí ens ho anem moure.

01:00:18: A veure... La tria entre mar i muntanya és molt complicada, perquè m'agrada en les dues.

01:00:24: Sí que és veritat que si m'he de quedar amb una em quedo al mar.

01:00:28: per tot el que m'aporta la platja, aquells oritzons, les onades... Això m'encanta.

01:00:37: tant en l'hibert com a l'estiu, però sí que és veritat que reconec que la muntanya dona moltes més possibilitats des d'excursions, estials, activitats d'aventura... que tot pot passar molt bé.

01:00:49: Tens moltes posibilitats.

01:00:50: Muntanya per la sensació de llibertat, per les vistes, pels paisatges, per estar sol en un entorn espectacular.

01:00:59: Ja veig que hi ha una mica de tot, però avui mirarem cap al verd anem cap a la montanya i si som sancogat Què millor que anar a Collserola, oi?

01:01:09: Des del Departament d'Agricultura, remediria pesca i alimentació conjuntament amb l'interior.

01:01:14: Decretarem el tancament del ràdio de sis quilòmetres, del focus on ens han produït els positius de pesta porcina africana.

01:01:21: I no es podran fer activitats de lleure d'oci, d'activitats esportives... No es podrà fer caça ni treballs forestals per tant d'habitar la propagació dels focos.

01:01:33: Restricció de les activitat's dosi també, les dosis organitzades d'activitats cassa, i també queden restringides les activitats al par natural

01:01:43: de

01:01:44: Collserola.

01:01:45: Des de finals de novembre que no podem trepitjar Collserol, però no patejo cap portem recomanacions per poder gaudir de la natura sense haver d'anar massa lluny.

01:02:08: I les portem de la mà d'un autèntic expert.

01:02:11: Sergi Solivelles és instructor de marxa nòrdica

01:02:14: Doncs la veritat és que teniu moltes alternatives.

01:02:17: No hi ha mai mal que per mi no venga perquè la pesta porcina

01:02:20: ens ha

01:02:21: putejat, però teniu

01:02:24: molta ruta i molta laboració en guàtigues totes les muntanyes del Baix Llobregat a la banda

01:02:29: dreta

01:02:29: d'en Parca Grarida al Llobregat,

01:02:31: el Riu.

01:02:32: Teniu des

01:02:33: de Palleja, Sant

01:02:34: Anzé de la Valga, Jalída, Vajirana... Tot això teniu multíssima ruta en Sanboi fins i tot Teniu moltes

01:02:43: rutes per allà, en

01:02:45: jocs maquíssims que no us imaginaria

01:02:47: mai que això existés per aquí.

01:02:49: A vint i cinc minuts de cotxe s'han cobat.

01:02:52: Llavors també teniu tot el que és en Llorenç del món Lugac,

01:02:57: que això és una passada,

01:02:59: que ja són trenta a trentacin minuts la cotxa... I si no teniu

01:03:04: tots

01:03:04: aquests serra marina, aquí al costat d'... del Músar a la Trinitat, Santa Coloma, d'Acegó

01:03:10: al cotxe, Santa coloma

01:03:12: i teniu milions de rutes per fer i coses maquíssimes.

01:03:15: Així

01:03:15: que jo que porto

01:03:17: ja portem tancats

01:03:18: des

01:03:19: de novembre, ho noto faltant perquè m'estimo molt que seròl fa molts programes a la tele,

01:03:24: de cotxe seròla i tal... Però en tot això els que porten tampoc

01:03:29: ho notem molt a faltar perquè vas escovint

01:03:31: rutes noves, sanders

01:03:33: i punx d'interès

01:03:34: nous

01:03:35: que també va bé descansar una mica de Collserola perquè ja ens els coneixem

01:03:38: molt.

01:03:39: Però aquestes rutes, què?

01:03:40: Les pot fer tothom o són només para cames expertes?

01:03:44: Doncs

01:03:44: la veritat és que estan obertes a tothoms i són molt fàcils, d'un nivell...

01:03:48: Fàcil, fàcil, fàscil!

01:03:50: Sí que és veritat que si la gent

01:03:54: ha d'entendre que això és muntanya i pot haver-hi

01:03:56: algun sandaret,

01:03:57: alguna trialera, alguna pujadeta

01:04:00: però això és perquè és la muntana Si vols fer coses

01:04:05: més exigents, també

01:04:06: les tens.

01:04:06: Si volis fer coses

01:04:07: mesplanetes...

01:04:08: Mesplanetes però alguna projecte et vindrà, clar!

01:04:12: Però bueno, ho pots fer tothom, eh?

01:04:14: Jo

01:04:15: els diria depèn d'on deixen

01:04:16: el cotxe perquè jo som, per exemple,

01:04:19: serra marines per natural

01:04:21: i està protegit

01:04:22: i encara nats

01:04:23: i tot això

01:04:24: depèn

01:04:24: on des dels cotxes, al cotxe,

01:04:26: doncs es decaminen més

01:04:28: o menys per anar al punt d'interès que vols, per ejemplo Si vols anar

01:04:33: al

01:04:35: poble

01:04:35: tibèric del

01:04:36: Puig

01:04:36: Castellà, que és molt recomanable,

01:04:39: hi ha una pujada d'età.

01:04:41: Són pistes forals dels samples però no deixen de ser pujables fins al poblat tibètic.

01:04:48: És

01:04:48: molt fàcil.

01:04:49: Hi ha gent

01:04:50: que està molt en forma i gent que menys, gent que no caminem mai en su vida,

01:04:53: doncs

01:04:53: aquella

01:04:54: sí costarà més... Però per

01:04:55: un general

01:04:58: Són fàcils, simplement que ho

01:05:00: tenses més o menys.

01:05:01: Depenent de la tirada de quilòmetrexes que vulguis fer

01:05:05: i del que vulgis anar a veure.

01:05:06: I què no ens podem perdre?

01:05:08: Sergi, digue'm alguna ruta imprescindible...

01:05:10: Serra Marina!

01:05:12: Jo recomano poble tideri

01:05:18: d'alputx

01:05:18: castellà, recomanable al cent per cent.

01:05:21: Infenjoroni de la murtra, que és un estil Si vas a ser la Marina i no el veus, l'acabes.

01:05:29: Apaguen

01:05:31: aquel·ductes pel voltant, diferents

01:05:33: ermites

01:05:34: en una ofre...

01:05:36: Sense haver-hi totes d'aquestes és molt recomanable.

01:05:41: Això de la Marina,

01:05:43: aquesta

01:05:44: la creu de Montigalà?

01:05:47: Tot això?

01:05:49: Ja són rutes d'uns treig de quilòmetres i tal,

01:05:52: si vols anar

01:05:53: a la cartuixa de Montalera

01:05:54: ja se'n

01:05:55: va a vint i un quilòmatre.

01:05:56: Hi ha un altre poblat i bèric... ...de les maleses que per mi tot això

01:06:00: és

01:06:01: assequible per la gent que camina...

01:06:03: ...està

01:06:03: basada en caminar i si no

01:06:05: estàs tan

01:06:05: a base de caminar...

01:06:07: ...pues

01:06:07: el que hi has amb el poblat, i bàsicament s'alabora i tota la gent fa xerculant matinats.

01:06:12: Sí que

01:06:12: és veritat que

01:06:13: fa molta calor a ser la marina i ara potser si no surts d'hora molt a la tarda, la gent que era guantir de calom i jo que no vagi perillà.

01:06:23: Ruta és

01:06:25: una ruta, per exemple, que és molt maca i... És molt fàcil i que la gent estarà fresqueta

01:06:33: és aquí apallejar anar a veure

01:06:35: la font de les rovires.

01:06:37: Aquí hi ha un salt d'aigua, hi ha una zona

01:06:40: pigni barrejant l'aiga

01:06:43: pots emportar-te Un pic a pic, i s'està molt frondó i és molt maco.

01:06:47: I és molt fàcil.

01:06:48: Això per la

01:06:49: gent que camina

01:06:50: poc.

01:06:50: I jo vull passar

01:06:52: un matí

01:06:53: amb contacte amb l'Aigua...

01:06:55: ...i una paixalladeta, doncs

01:06:56: on de

01:06:56: les rubides?

01:06:58: I si no volem anar massa lluny podem fer un autèntic truc entre Sant Cogat i Rubí i tenim la riera dels alous, que també val la pena.

01:07:06: Sí que és veritat que més cap a la

01:07:08: vora de l'estany

01:07:10: quan fas tota la paixaladea diguéssim des

01:07:13: del torrent

01:07:14: del Saló, des de

01:07:15: l'Estan, diguéssim que per la zona de la meitat, direcció rubit i direccio canoriol hi ha una zona

01:07:20: que passes com

01:07:21: per... és al torrent de Salós però com a una zona d'arriera en

01:07:27: molt

01:07:28: elaborada la font dels Salous.

01:07:31: No és maco perquè passés pel costat de la sira que està una mica bruta

01:07:35: però una vegada

01:07:35: passes aquest

01:07:36: tros

01:07:37: ja és molt maco en direcciò el part de Canoriol i aquí ja és més frondós la gent podran veure

01:07:43: diferents escultures

01:07:44: que han fet un acte bandàlic i els

01:07:47: han tallat, però bueno hi ha una història

01:07:49: d'això amb un escultor a fer les esculturas d'aquí.

01:07:52: Si vols que la documentació

01:07:54: ja us sortirà

01:07:55: i podeu anar

01:07:56: a l'esmirant i aquesta la teniu aquí, ja t'ho quedes encogut.

01:08:15: No hi ha més excuses per no caudir de la natura.

01:08:17: Teniu opcions a reu, mentre esperem que l'estima d'acoll serà la recuperi i la normalitat.

01:09:10: Les diuen sinònims de festes majors, festivals, grans concentracions de persones.

01:09:50: Espais en definitiva de convivència i de diversió però que malauradament també han posat damunt la taula la necessitat de continuar treballant per provenir les violències masclistes que a vegades es produeixen per garantir que les dones puguin gaudir de l'espai públic amb llibertat i seguretat.

01:10:05: Ara aquest sentit avui coneixerem una iniciativa, que ja està despertant l'interès d'enombrosos ajuntaments arreu de Catalunya.

01:10:11: Es tracta d'un sistema de seguretats feminista integrat en objectes cotidians com ara un Lligacuas o una polsera.

01:10:19: Per parlar-nos saludem com cada dia en aquesta hora el nostre company del Defuller Ràdio, el Eduard Virgilí.

01:10:25: Eduard bon dia!

01:10:27: Bon dia, n'hauríeu explicat molt bé.

01:10:29: Mira ara hauríem de ser el tallet de Niu però hem hagut de sortir del tallet perquè no teníem cobertura per la unitat mòbil però no passa res després farem unes fotografies i si les podem compartir a les xarxes socials tothom es farà una idea d'on treballa aquesta empresa que es dedica l'artesania tèxtil també el disseny i la innovació és aquí on neixen productes com els que tu ara comentaves sempre amb aquesta mirada de proximitat sostenibilitat Però aquests darrers mesos Niu ha fet un pas més amb el desenvolupament de New Click.

01:11:03: Tu no has sentit mai a parlar?

01:11:04: No,

01:11:05: la veritat que no!

01:11:07: Mira, doncs és un sistema de seguretat feminista que s'integra, ho deies ara bé en lligacues o en altres objectes i que gràcies a la tecnologia NFC permet enviar una alerta SOS amb l'ubicació en temps real en menys de deu segons sense necessitat de descarregar cap aplicació ni registrar dades personal.

01:11:26: Alguns ajuntaments ja l'han incorporat als seus punts lila i altres preparen el seu desplegament durant les festes majors.

01:11:34: Ens acompanya la Noemi Ferret que és l'artesana i dissenyadora responsable de NIU, que de ben segur que ens en donarà molts més detalls.

01:11:43: Noia i mi,

01:11:43: bon dia!

01:11:44: I gràcies per rebre'ns el teu tallet.

01:11:46: Bon dia, gràcies a vosaltres.

01:11:48: Comencem pel principi com neix?

01:11:50: NIU clica... En quin moment detecteu que hi ha una necessitat que encara no tenia unes respostes amb ella?

01:11:56: Doncs bé, Neixa del treball a Màries d'Igualtat durant cinc anys d'un treball sostengut, cols a cols amb tècniques i regidores.

01:12:08: I de veure què podíem oferir per cobrir uns buits o donar un servei en aquesta necessitat de donar materials als punt-niles per sensabilitzar i visibilitzar.

01:12:22: I en real d'això veiem que hi havia molts materials que visibilitzaven molt bé o que eren útils com anà tapagots, lòngers, pulseres... Tots aquests materials sense dubte són necessaris per sensibilitzar i han de tenir presència.

01:12:34: Però pensàvem que calia alguna cosa, que n'és una miqueta més enllà, que d'un servei a tota una sèrie de situacions còmodes i persones usuàries majoritàriament donen símptomes en ajuda o estan acompanyades.

01:12:52: I vam tenir la idea i vam estar treballant i tot l'any passat mirant de quina manera tècnica es podia fer, que fos assumible el producte final format físic per uns ajuntaments i bé, en Fabrià ho teníem testat i ha sortit al carrer.

01:13:09: Diuen que les millors idees són aquelles que semblen evidents quan se'ls veu Com és aquell moment en què pensi?

01:13:15: I si aquesta tecnologia l'interrem en un objecte Molta gent porta sobre, com van això?

01:13:20: Doncs és molt motivador.

01:13:21: De fet, és el més divertit de la feina que fem, que és crear i crear una cosa que no existia.

01:13:28: I des que tens la idea fins a veure si és viable i efectible tècnicament fer-la,

01:13:34: doncs

01:13:35: passes per molts moments de muntanya russa en què hi ha moments en què creus que no serà possible, moments en que creus... I des de la idea ni final és un projecte viu

01:13:46: Núria, et sembla que anem a la part pràctica i explicar com funciona aquell lligacua?

01:13:50: Sí.

01:13:50: I mentre te'n moveu és una miqueta perquè tenim algun problema de cobertura eh!

01:13:54: No sé si esteu en un lloc molt tancat, hem d'haver sortit del taller sí!

01:13:58: A vegades sembla... Sort que hem sortit allà.

01:14:01: A vegadas fa els robots.

01:14:02: Doncs mira,

01:14:04: no pateixis.

01:14:04: Perdem, perdem.

01:14:06: Ara no toca tampoc això.

01:14:08: M'ho

01:14:09: haurem una mica... Tot a l'exterior.

01:14:14: I, mentre tant, l'enemic ens explica com funciona la pràctica aquests lligacues o aquesta polsera?

01:14:25: El funcionament és molt senzill.

01:14:26: Era una cosa que volíem que fos molt intuitiu i molt ràpid.

01:14:30: Simplement quan la persona rep a la polser el lligacoas ha format l'ajuntament negitriat, ha de costar el mòbil desloquejat i configurar-lo amb un telèfon de contacte de la persona que hi atri.

01:14:43: I es desa la informació al mòbil d'aquella persona.

01:14:45: Aquesta informació no es comparteix enlloc ni amb l'Ajuntament, ni amb naltros com a empresa és completament privat.

01:14:52: Un cop ja queda configurat això te n'oblides tu portes la pulsera i si mai cal només cal tornar a costar el mòvil desbloquejat, el suro a un botó gran que posa source, cliques aquí i envies via WhatsApp El missatge?

01:15:04: Això és molt més ràpid que trucar al CEN-XII, per exemple.

01:15:06: Sí,

01:15:06: és molt más rápido.

01:15:09: Des del CEN XII també et pots trucar des de la web que s'atobra, si vols... Però és per alertar de situacions diferents a les que trocaries el CEN xII.

01:15:20: No ho sento.

01:15:21: Trocaria una relació inminent o d'una situació que és àpia.

01:15:24: Sistema és per posar la xarxa efectiva al centre per sentir-te acompanyada i intervenir en la manera que considerin per situacions diferentes més intermitges però igualment dins tranquil·litat.

01:15:36: Aquesta tecnologia, NFC, ara potser que fem algú a peu canviat i de fet sense anar més juny jo abans preparant l'entrevista tampoc no en tenia gaire idea de què es tractava és la que fem servir per exemple a Núria el mòbil no sé si tu això ho fas d'acostar al mòvil als terminals de la renda?

01:15:52: És aquesta sense contacte per pagar-me el móbil tal qual Sí, exacte.

01:15:58: És això.

01:15:59: És simplement acostar a anar al mòbil si és un Android per la zona de la càmera, si és una iPhone per la zona superior i és molt sensible i ens seguida sobre la pàgina que nosaltres hem creat per quedar juntament amb la qual està configurat la polsera.

01:16:13: Quin resultat heu tingut fins ara?

01:16:14: Per part d'aquella gent que ho ha provat, quin feedback heu regut?

01:16:19: Les valoracions són realment positives.

01:16:21: L'Ajuntament de Lleida, que va ser el Pioner, va fer una primera comanda Ho va repartir el primer cap de setmana a festa major abans d'acabar i ens va fer una segona comanda per també anar per l'estiu.

01:16:31: I la resta d'ajuntaments on ja està al carrer, doncs estic anant al país valencià, també em fan una valoració molt positiva, les usuaries ho saben utilitzar sense problema... I després doncs la poble de Montornès també ja està en el carrer.

01:16:45: Potser com arcandant Tarragones amb els seus punts liles i la resta d'ajuntaments s'aniran incorporant progressivament, però l'evolució que en fan és realment positiva.

01:16:54: A banda, com que ofereix els tècnics tenir un penell d'informació

01:16:59: nedades,

01:17:00: es facilitarà informació que pot ser molt útil.

01:17:04: Tot aquest món de gènere el produïeu a aquest petit tall que m'ensenyaves ara?

01:17:09: Des d'on no hem pogut fer aquesta connexió per problemes de cobertura?

01:17:12: Aquí produïm gènera aprovim els que són els IGACUAS, a MNFC, altres aquí programem els chips, es planxen i es produeix tot col·laborarem amb altres tallers que ens ajudin en la producció perquè no podem assamiar tot.

01:17:27: Com heu viscut aquest creixement?

01:17:29: Doncs amb molta il·lusió i bé doncs això és una capacitat adaptativa perquè realment és dia-a-dia són canvis i bé, doncs amb il·lució i agraïment de veritat.

01:17:40: Aquest

01:17:40: és un programa d'aproximitat i de quilòmetre zero ho he demostrat que es pot innovar des del territori amb aquesta producció de tu a tu.

01:17:51: Sí, pensem que és interessant posar en valor tot allò que tenim a la hora nosaltres com a proveïdores o productors ho tenim en compte a l'hora dels materials que comprem sempre que és possible amb flexibilitat perquè vivim al món que vivim i pensem doncs que des de les administracions públiques es posin valor també aquells projectes locals és interessant

01:18:14: Sempre expliqueu que New Click no és només un producte tecnològic, sinó que també és una eina dins d'una estratègia feminista més àmplia.

01:18:23: Per què és important aquest matís?

01:18:25: És important perquè no és Només un productà o un material que te n'oblidis.

01:18:29: És una einة d'acompanyament i pensem que dins de totes aquestes violències masclistes que formen part d'un problema estructural una resposta no pot ser individual o policial o judicial Aleshores, tota la col·lectivitat del sistema i les administracions públiques aquí també tenen un paper.

01:18:50: I ja està molt bé que hi juguin en l'acompanyament d'aquesta prevenció.

01:18:58: He vist que vaja de moment desplegueu o creeu per poder instal·lar el dispositiu a creues ligacures o les pulseres... Teniu algun altre lloc on es podria incertar aquest dispositiu?

01:19:14: Sí, de fet ja estem fins ara molt ni emplacat en diferents formats que són els egacues, pulsera de silicona, pulsira làstica i també en clau.

01:19:24: Fem les de setembre amb l'ajuntament gran ho traurà també en pulsira elàstic a clau De fet és un sistema que es pot aplicar en qualsevol format.

01:19:31: Simplement hem d'introduir al chip i el que sí és important per nosaltres i perquè si hi hagi el funcionament és que sigui algú que portis a sobre

01:19:42: I entenc que això es podria aplicar també, no només en aquest cas per ballar per la seguretat de les dones.

01:19:48: Ara més

01:19:48: cap a altres col·lectius vulnerables, per exemple, que podríem fer ús d'aquesta denúncia i beneficiar-se.

01:19:54: Ja ho

01:19:54: pensàvem, això?

01:19:55: Sí,

01:19:55: jo tenim un desenvolupament amb un ajuntament aquí de la Provincia de Tarragona.

01:20:01: Jo estem treballant de cara a donar servei a l'acompanyament de les persones grans.

01:20:06: I tenim altres línies que tenim predis na poder anar desenvolupant

01:20:13: El vostre missatge insisteix que el centre de les polítiques ha de continuar sent la prevenció i l'actuació contra els agressors.

01:20:19: El dispositiu és un complement, no la solució, però qui pot pensar que s'entrar-se en aquests dispositius?

01:20:25: És traslladar la responsabilitat a les dones.

01:20:29: Com respondeu això?

01:20:30: Està claríssim que el focus on ha d'estar és en l'agresor i que la primera política d'avanció és l'educació i en aquest sentit, totes les administracions estan treballant.

01:20:41: Però mentre esten això dona un fruit, les dones tenen dret a sentir-se segures i a anar tranquil·les.

01:20:47: I mentre això sigui la realitat amb què estan divinant, que és les violències masclistes i amb plorar perquè són múltiples té sentit totes aquestes menys de protecció

01:21:01: No mi Ferret, gràcies per rebre'ns.

01:21:04: Molta sort en aquest projecte que tots us fa les primeres passes però té molt bones sensacions de cara al futur.

01:21:10: Moltes gràcies a vosaltres!

01:21:12: Núria, ara farem una fotografia el taller a l'anomí perquè tots ho pugueu veure i si aquest hi estiu en algun poli veieu aquestes pulseires amb tecnologia que sàpiguen que totes totes han sortit d'aquest petit tallar de la tafulla.

01:21:24: M'agrada això que ens explica que l'innovació no sempre passa pels grans laboratoris o les grans empreses.

01:21:29: De vegades són els petits canvis, aquestes petites iniciatives però molt de seny al darrere i molt ben pensades que ens alegra també poder dir que funciona, que tiren endavant.

01:21:40: Moltíssimes gràcies a Eduard Virgilli per l'entrevista!

01:21:43: Que baixi molt bé, a

01:21:44: rebeure.

01:21:45: Vinga va que ja hem arribat al punt de dos quarts d'onze, de fet em passa un minut i el proper que fem és aprendre una miqueta més sobre el que passarà el dia doze d'agost l'eclipsi des d'un punt de vista que ens interessa i ens interpel·la a tots què passen els nostres ulls doncs mira avui en parlem amb un oftalmola que en aquest podcast que realitza la universitat Robert Eivitzili de Tarragona amb una col·laboració amb Tarragóna Radio el podcast de la Universitat Rovira i Virgili, que ens prepara

01:22:30: per a l'eclipsi total.

01:22:53: Sempre,

01:22:55: sempre posar-se les ulleres homologades.

01:22:59: Ulleres que són isoadotze, trescentzdotze, barra dos.

01:23:05: Aquestes uller es filtren un noventa nou com a noventà per cent de l'allum i sempre que estiguis mirant el sol en el moment de la fase d'ocultament s'ha de portar les ullers posades En la pràctica, quan arribi el dia XII d'agost al vespre a partir de quin moment són imprescindibles l'ús de les ulleres?

01:23:28: Sempre que es miri el sol, tant si es fa ser amb una fase prèvia que encara ens està ocultant com en la fase d'eclipse parcial, que és la primera en què la lluna s'està interposant davant del sol i això sí.

01:23:42: Quan la llona ja està interposada al davant del sol i per tant l'allum del sol ha desaparegut en aquell moment que és la fase d'equilibri total, en aquell moments s'ha de treure les ulleres perquè si no n'haurem res.

01:23:56: I el bonic de l'eclipse es veu que apareixeran les estrelles en un moment en què no tindrien que veure's.

01:24:03: Clar aquest pot ser el moment clau entre posar-se a les uleres i quan arribi el moment de l´eclipsi total que recordem dura un minut, un minut i mig segon ens trobem tornar-se a posar les ulleres haurà de ser imprescindible.

01:24:16: Sí, immediatament en pic torni a sortir els primers rajos de sol que vol dir que la lluna s'està retirant.

01:24:24: En aquest moment saps de tornar a posa les uleres immediatement sempre que es estigui mirant el sol.

01:24:30: Compte!

01:24:32: No intenteu caminar amb aquestes ullerES perquè caureu?

01:24:36: A veure si acabarem a urgències de traumatologia i no d'oftalmo perquè estarem amb les ulleres posades i aquestes ullerres no hi veus res, són solament per estar aquí ets mirant el sol exclusivament.

01:24:50: Aquestes uleres on les podem trobar?

01:24:51: En aquesta setmana es previa l'eclípsi que segurament en alguns casos algunes administracions potser les facilitaran però sinó on les puguem comprar Sí, normalment en els punts d'observació que els diferents ajuntaments tenen a la nostra àrea n'hi haurà, n'haurà d'ulleres.

01:25:11: El que passa és que és bo que tothom porti les seves es poden trobar amb òptiques, amb farmàcies i ja estan a l'aventada des de fa molt de temps sobretot mirar que siguin homologades és l'únic que s'ha de tenir en compte ¿Què hem de fer si volem fer fotos o gravar vídeos amb el telèfon mòbil, o amb una càmera professional tan en els minuts previs com al moment just de l'eclipsi total?

01:25:36: Molt important.

01:25:36: És el mateix gravar amb una camera fotogràfica que ja porta als seus filtres que amb un mòvil s'ha de portar... incorporat un filtre especial on està la càmera del mòbil, sinó els rajos del sol faran mòbel a càmera i us farà mòvel al mòvil.

01:25:56: Per tant aquesta mesura sí que s'ha de prendre en cas d'anar amb un telèfon mòbil però no amb una càmara professional?

01:26:03: Si la cànmera és professional i porta un filtr solar no és exactament igual que si estiguessis mirant a través d'un telescopi amb un filtresolar o ens vinoculars amb un filtre solar si porten fiel de solar, no té per què haver-hi cap problema.

01:26:17: Si no complim algunes d'aquestes precaucions que vostè doctor Romero ens està comentant quines afectacions pot tenir l'observació de l'eclipsi?

01:26:25: A veure la lesió amb més freqüent és una cremada o una toxicitat o una fototoxicitat sobre la part central de la retina el que nosaltres diem fobia té una mirada de micres, però que ocasionen una pèrdua importantíssima de visió.

01:26:41: Mireu... quasi tothom ha passat la revisió del carnet de conduir i llavors a la revisión del carmet de conduire us ensanyen els subtútips, que són les lletres aquelles que us fan llegir La lletra més gran és el que diem zero com o u I la lletre més petita és lo que dieiem un o unitat Una cremada ens pot fer passar ràpidament de veure la unitat, només veure la lleta més gran, zero com ou i això en els dos ulls, o sigui que compta perquè és molt greu.

01:27:13: I què pot passar?

01:27:14: O com ens podem trobar en aquesta situació al cap de poca estona de l'equip si dissimulem complir algun d'aquestes precaucions?

01:27:22: Aquesta afectació es detecta de seguida als nostres ulls?

01:27:28: El problema és que no apareix immediatament, apareix entre les dues i sis hores després de l'sposició al sol i el que primer apareix és un atac al centre de la retina, al centre del canvi visual en els dos ulls.

01:27:43: Un atac que no marxa, que està fixa i automàticament hi ha una perdoada amb divisió important es recupera per si sol sense cap tipus d'atractament a més del noventa percente de casos dins del primer mes però dins dels primers mes i alguns casos es queden amb baixa vigió durant tota la vida Si notem alguna d'aquestes afectacions entre les dues i les sis hores següents a l'eclípsit, què hem de fer?

01:28:11: Si passades sis hors no hi ha cap tipus d'efectació, en principi hem de suposar que no n'hi haurà cap perdo de visió degut al eclipse.

01:28:21: Per això el important és portar ulleres, important perquè durant tots aquests dies jo m'he estat... Ha estat parlant amb la gent i hi ha gent que encara el fa no res.

01:28:31: Fa la setmana passada, m'ha deia que un ja tenia la radiografia preparada per mirar a través de la radiografia... No, per favor!

01:28:39: Ni radiografies ni vidres fumats ni ulleres de sol.

01:28:42: Un ullerer de sol filtra només al dillun del sol.

01:28:46: I ja us dic que aquestes ullereres homologades filten al noranta percent Per tant, entenou persones.

01:28:51: És a dir que si us plau no el feu servir ni d'opretografies ni tècniques antigues que s'ha demostrat que no serveixen per res.

01:29:01: Per molts espais de divulgació que fem com aquest podcast en les setmanes i els mesos previs a l'Eclipsi li preocupa que encara hi hagi molta gent que arribi al dia clau del doig de dagós i no tingui en compte tots aquests consells i recomanacions?

01:29:16: A poc i net veient hi ha hagut molta formació, a veure... Hem anat als col·legis de periodistes, de Tarragona i de Tortosa.

01:29:25: S'ha fet molta divulgació de com s'ha de mirar l'eclipse.

01:29:28: La gent està molt consciencèda.

01:29:30: Jo la gent d'aquí a les nostres comarques no crec que tinguin molts problemes perquè estan els que arriben a l'informació.

01:29:38: Em preocupen els que vinguin de fora?

01:29:40: Els que vinguin de fora, els que venen a veure l'eclipse específicament, que el millor que vindran de Barcelona tampoc m'ho preocupen, perquè probablement em portaran olleres... Els turistes que estan aquí, que el millor on venen d'Anglaterra o de França d'un altre lloc i que no s'ho esperen aquests no estan preparats si el millor aquests sí que pot ser que estiguin mirant al sol sense protecció.

01:30:02: Aquests són els que més m'ha preocupat Justament li anava a preguntar per tota aquesta població que tindrem el mes d'agost, perquè el doze de gos és un moment clau en tot el període de vacances.

01:30:11: Especialment les zones del litoral estaran plenes de milers de turistes estrangers que potser no tenen aquesta informació sobre l'eclipsi i que s'ho trobaran potser d'una manera subtada i no en tindran prou informació.

01:30:23: Aquest és el col·lectiu potser més clau, més difícil en una situació com la que comentem?

01:30:29: Sí, efectivament jo crec que aquest serà el col·lectiu amb més problemàtica i on pot haver-hi més pacients afectats per les cremades aquestes, el que es diu retinopatia solar.

01:30:41: Per tancar aquest capítol del podcast, si tenim en compte la importància de l'aspecte oftalmològic davant d'Eclipsi, recomanacions sintètiques un altre cop del doctor Pere Romero?

01:30:53: portar les ulleres posades sempre en la fase prèvia a l'eclipse total.

01:30:58: Quan hi ha l'eclipse parcial, ullerES posades.

01:31:01: El moment de l'equip ser total es poden treure i s'han d'atreure no intentar caminar mai amb aquestes ullerers posades i molt important vigileu els nens.

01:31:10: Els nens amb qui es posa en aquestes úleres com que no hi veuen intentaran mirar pel damunt per sota o al cantó que no se les traguin perquè és potser un dels col·lectius que, si no fa cas, podem tenir problemes amb ell.

01:31:24: Doncs moltes gràcies a Pere Romero per participar en aquesta sèrie d'espais dedicats a l'equipsi total del doig de debòs i recorda que si t'ha agradat o t'han interessat aquesta conversa et convidem a escoltar la resta de capítols del nostre podcast.

01:31:45: Un espai que realitza tècnicament Miguel Mocha i presenta Ricard Laos.

01:31:54: I seguim parlant de natura.

01:31:56: Ara és el moment d'anomera al cel, mirar cap a terra i fer una miqueta de casa les nostres plantes.

01:32:01: És el moment del podcast dedicat a la jardineria que ens porten des del Tefulla Ràdio.

01:32:05: La setmana passada vam descobrir com preparar les plantes abans de marxar de vacances.

01:32:09: Avui les continuem fent créixer ho fem amb l'Eduard Virgilia des del tefulla ràdio i atenció perquè tractem avui un dels temes i els dubtes més habituals a l'estiu i que causen moltes morts prematures de plantes cada quan les hem de regar

01:32:25: Algunes persones

01:32:26: reguen les plantes

01:32:27: cada dia,

01:32:28: d'altres

01:32:29: només quan se'n recorden.

01:32:30: Però qui ho fa bé?

01:32:33: Resoldrem aquest entrellat acompanyats del que en guanya ha estat reconegut com el millor Garden Center de Catalunya per a les empreses del sector.

01:32:41: Gerdinaria amb Joan Maria Vidal del Garden Center Gallà del grup La Rasa.

01:32:46: Comencem doncs amb un dels grans debats de qualsevol terrassa i anem al gra!

01:32:51: Cal regar les plantes cada dia?

01:32:53: Cal rega les plantas només quan tenen set.

01:32:57: Això sembla molt fàcil, molt senzill però igual que nosaltres que preveu mai quan només quantenim set seria un error a regar-les a diari o a reglar-les cal dos dies o a regar-les cada setmana Primer perquè no és igual l'estiu que livern No és igual el dia que plou o el que no plou O al dia que fa molt de vent Llavors cal que estigui molt atent a les plantases al principi, quan posem una planta nova hi ha un procés d'adaptació que aquella planta s'adapta al lloc i també s'adapla a la forma de rec que nosaltres ho donem.

01:33:25: I en altres tenim una petita observació que veiem que la planta el principi és molt fàcil tocar-la a terra, a la part de dalt, enfonsar una mica el dit i veure si està humida o està seca... O que queda planta les fulles de cauen.

01:33:36: Quan és així?

01:33:37: La reguem!

01:33:38: Que veiem questa humida, que encara la teva terra humida ens esperem i ens vivorem, doncs aquesta planta doncs queda tres, quatre dies, un cop a la setmana Potser més sovint, no passa res.

01:33:48: Normalment s'han d'arregar més a l'estiu que l'hivern, excepte les dins d'interior Per tant!

01:33:54: Més que mirar el rellotge hem de mirar al test I un cop hem passat tres, quatre setmanes, sis setmanles amb aquesta planta haurem agafat com una mena de rutina De dir doncs mira cada setmana la rego o cada dos dies o cada cinc depèn però veurem que a més hi ha hagut una part de planta que s'ha fet més suferta i ens aguanta més Joan, Maria i quan hem de regar hi ha una hora millor que un altre?

01:34:22: Sempre.

01:34:22: Si pot ser és ideal regar molt més pels matins.

01:34:26: Pot ser dematinada,

01:34:27: pot

01:34:27: ser a les seis o les set o les vuit o les neu o a les deu.

01:34:31: Inclusi ens departem a les onze però seria ideal no regar durant el ple sol del dia.

01:34:36: Has d'editar doigze si és no regà és seguir.

01:34:40: i si ho haguessin de fer per qualsevol tema que hem de fer, intentem sobretot no mullar les fulles ni les flors directament a la part de terra sense esquitjar les fulls.

01:34:50: I si no ens queda capa l'alteratiu es pot fer de nit és millor regalar de nit carregà de mig dia però si ho podem fer pel matí ni molt millor.

01:34:56: Les plantes, igual que els seus humans... La part del matí, la part d'esmorzar és la part més important.

01:35:01: I quan reguem és millor una

01:35:04: mica cada dia

01:35:06: o una bona estona de tant en tant!

01:35:08: Mira, al final no és que hi hagi una forma millor que l'altra perquè la planta s'adaptarà.

01:35:13: En el fons seria millor una bona regada i que la plantae pogués sobreviure més temps amb això que no sovint.

01:35:23: Hem d'entendre que les parts que s'avaporen de les plantes La part de terra que ve s'avapora és la part més superficial.

01:35:28: Quan tiguem poca aigua, emullem molt aquesta part superficial, que és la que rep més calor, més albat del sol i s'avora.

01:35:35: Llavors molta part d'aquesta aigüe la perdem a les boscos.

01:35:38: Si

01:35:39: som conscients, la part que més se segueix la part de dalt... I en canvi ningú va regada en l'estiu perquè tota la part data de baix, de sota manté molt més l'humitat llavors si puguessin fer una bona regada ens serviria perquè després plantes ens aguantessin molt més És molt més pràctic també per nosaltres quan reguem, dedicar-hi una mica més estona i fer-ho menys sovint.

01:36:08: I com vam explicar en el capítol anterior acabem desmuntant mites!

01:36:12: ¿És cert que si una planta té mala cara al primer que hem de fer és regar-la?

01:36:16: És el més habitual però no sempre és el que hem d'haver fet.

01:36:19: A vegades tenen mala cara precisament perquè la reguem massa llavors.

01:36:23: El que primer hem de comprovar és si té mala Cara s'està sec a la Terra comprovant una miqueta amb mal dit la terra com està i si està seca, llavors sí regar-la.

01:36:32: I de fet, si fa mala cara haurem d'arregar-la submergint-la segurament o aplicant-li més aigua a l'habitual però si està humida el que hem de fer precisament és aconseguir i comprovar també noms que no tinguin cap insecte... Ara sí!

01:36:43: Arribem al final amb el truc de les setmanes sobre la jardineria És important que quan reguem una planta ens assegurem que aquesta quan les hem plantat doncs que els sistaran testos, que tinguim forat evidentment que l'aigo pugui sortir, que tinguin drenaja això vol dir que tingui alguna pedra o algo que permeti que la terra no taponi

01:37:02: el fred i

01:37:02: que l'aigua circuli.

01:37:05: I en principi també és molt important allò que diem sempre d'acabar a terra, els sostractes que hi posem, sigui de qualitat que es vegi bona, que ens permet aquest aterre que absorbeix l'àgua i que la planta li permets recuperar l'agua des d'aquí.

01:37:16: En el primer episodi de jardineria ja ho vam dir No es tracte de regamis Es tracta de regar millor observar, tocar la terra, entendre què necessita cada planta La setmana inent parlarem de les grans supervivents de l'estiu.

01:37:34: Quines són les plantes ideals

01:37:35: per un

01:37:36: balcó o un jardí, si no volem estar pendents de la regadora cada dos per tres?

01:37:41: Ho descorrirem aquí amb el nostre jardiner de Capsalera!

01:37:46: Ara entenc moltes coses que els he passat a les meves plantes.

01:37:49: Per això fem aquest podcast, jo crec que si esteu en la meta necessito això que jo no... per molts de vosaltres que arribem a entendre les plantes que tenim a casa i com millorar-los i la vida en definitiva.

01:38:00: Un podcast de jardineria que ens porten des d'alta fulla ràdio i que tenim, us oferim cada dimarts sobre aquesta hora, cap a tres quarts d'onze del matí.

01:38:10: I ens queden re deu minutets per complir encara amb un altre capítol imprescindible diari, l'Agenda!

01:38:21: Tens la porta cada dia a l'Ídia Port de la nostra companya de Radio Ciutat de Tarragona.

01:38:26: Lídia, bon dia!

01:38:27: Hola, bon día!

01:38:28: Bon dia, parlant d'espectacles de Clown?

01:38:31: Sí... Sí, avui, dimarts vint i u de juliol, a dos quals d'avui del vespre, a Girona, la companyia col·lectiu Ameno ens portarà l'esportacle amb boscadura que... És una proposta bastant curiosa que barreja el clau de carrer amb l'humor, la crítica i la poesia per parlar de la crisi climàtica.

01:38:52: Tu ha plegat fer-me part del festival escènic que està actualment a Girona?

01:38:58: Sí és un festival que omple els carrers i places de diferents zones de Gironas com al Barri Vell, Sant Daniel o Sant Narcís d'espectacles de sick danse i clown com aquest que estàvem parlant I de Girona passem cap a l'altra punta, gairebé cap a Tortosa?

01:39:14: Sí.

01:39:15: Des d'ahir fins a aquest domenge dia vint i sis s'ha celebrat el festival Berta de Dança que és un festival que combina tallers per professionals i no professionals de dança i circontemporanis amb professorat internacional a la vegada que programes i espectacles artístics de precisament aquests professors que fan els tallers I hem parlat amb en Roberto Liván, que és coreògraf i directora d'Albert Averdança, que ens ha explicat la importància d'un festival com aquest.

01:39:48: Barrejar l'edança contemporània, el sector de l'EDANSA urbana comercial sembla que no vaguen de la mà i tenim molts exemples com que la cosa no és així, està obrint noves portes... i és aquí que ho estem reflectint en la formació professional

01:40:08: El festival, com comentava, reuneix artistes cada any.

01:40:11: És el primer que està sota aquest nou festival.

01:40:13: L'Ertebredança abans era el Festival del Tebreu i ja estan disponibles a inscripcions per als tallers tan professionals com no professionals i també pels espectacles.

01:40:23: També es poden comprar les entrades que tenen un preu entre cinc i vuit euros.

01:40:28: Vertebredanza, aquests dies de tortosa fins a ben bé, fins diumenge!

01:40:32: I per altra banda ara sí, tancem la gent de parlar amb vos d'un producte de menjar?

01:40:36: molt típic del Pla de Baixes.

01:40:40: Acabem aquesta gent a culturar la Manresa amb una proposta que combina l'astronomia i el producte de proximitat, i és que també, igual que Albert ha d'haver dançat des d'ahir dilluns i durant tota aquesta setmana fins Domenja, la ciutat capital del Baix se librau una nova edició de la festa del Tomàquet i que tindrà activitats molt diverses que volen posar precisament en valor aquest producte estrella de l'Ortova Genca I l'activitat que hem volgut destacar des de la receptat a Tarragona és un marilatge de tomàquets i vins d'una generació dirigida en Pla de Vages, avui dimarts dia el juliol, a les set de la tarda, a l'espai Manresa, en mil cinc cent i vint-i-dos.

01:41:20: Això sí, té una miqueta elevats, són quinze euros però crec que val la pena tenir en compte que es provaran vins que segur que són molt guais i a part de l'activitat d'avui mateix, sàpigueu això que continua aquesta gran festa del Tomàquet dels Baixes durant bé bé tot el que queda de setmana, però tant amb més actes.

01:41:44: Per provar una miqueta hi ha tallers de cuina en tast com aquest xerrades i trobades entre productors de tomàquet per fer així una mica de xarxa i intercanviar consells És per a tothom, aquí està Fira.

01:42:02: Molt bé doncs vinga ens ho apuntem i unes ganes de menjar Tomàquet.

01:42:04: Mare de Déu, el Tomàquet del Montserrat.

01:42:06: Molt be!

01:42:07: Moltíssimes gràcies Lídia, una abraçada forta.

01:42:10: Una abraçala demà... I que això no sona molt, que són la roba estesa i aquí a Tarragones les estimen moltíssim les robes estesa.

01:42:33: Enric des de Cardadeu bon dia de nou

01:42:36: Grans persones i grans amigues, haig de dir també que som d'aquí a Tarragona però deixem com sempre tindrà cap aquí.

01:42:43: I és que quatre dels integrants han viscut o viuen a Cardaleu.

01:42:47: Ah!

01:42:47: A Cardaleo

01:42:47: mateix?

01:42:48: Sí, sí, sí.

01:42:49: Soc gran amic.

01:42:51: De fet ara el mateix l'Helena Ventolà que va venir a viure ben apropet i des d'aquí una salutació... i si les estimem molt i molt, una llàstima que deixis això, però en això d'un gran llegat

01:43:01: Doncs sí, hi ha moltes cançons molt joves i directes, xolíssims.

01:43:04: Espectaculants.

01:43:05: Continuant també fent cosetes, vull dir que no... Home,

01:43:07: sí!

01:43:08: Molt bé.

01:43:09: Totes elles professionals de cap a peu estan amb mil projectes interessantíssims?

01:43:13: Doncs no sabia que quatre d'elles havien d'anar a Cardadeu.

01:43:16: No ho sabia, molt bé.

01:43:17: Molt bé, m'estan llunyant a prop.

01:43:19: El que

01:43:20: el què?

01:43:21: Dic al meu professor de guitarrers... que les vaig conèixer així va ser una d'elles per tant sí, sí.

01:43:26: Molt

01:43:28: bé molt bé.

01:43:29: Veus és que ara

01:43:29: estem al costat gairebé, veurem.

01:43:31: Estem aquí, Cossins Hermans.

01:43:32: Mare o muntanya!

01:43:33: Va, comencem amb dos àudios els dos últims àudius d'aquest programa d'Aquí et obert per vacances d'aquell dimarts.

01:43:39: Comencem en Josep

01:43:42: Bon

01:43:43: dia obert per vacances, doncs platja i muntanya.

01:43:46: No cal triar, depèn del món en el que estigui si tens molta calor i vols anar a un lloc fresquet... Doncs tiràs cap a la muntana i no hi ha res més satisfactori que haver de dormir abrigat a l'estiu perquè tens una mica de fred i si vols disfrutar

01:44:02: de

01:44:03: la calor que no sé si es pot, però si vols disfrutar de la calor i fer-te un manito de tant en tant doncs a la platja que sempre s'està molt bé prenent algun fresquet en algun xiringuito o fent mixtia a la plaça Ja ho veus

01:44:17: És que mira, ha introduït un concepte d'aquest que estem patint la calor perquè em fa molta i anem... Però clar, si estàs a La Plata ja no la pateixes, la disfrutes?

01:44:23: Sí, sí, sí.

01:44:24: Escolta el dèixer és perquè clar et banyes quan vols, no tens, no?

01:44:28: M'has dut diferent.

01:44:29: Més dins de l'aigua que fora.

01:44:31: I mira, t'ensenyo... L'últim que és l'altre accent i després et digueu el percentatge de vots com ha quedat, que Déu n'hi do!

01:44:37: Què és la Marta?

01:44:39: Montanya, sempre, sempre a muntanya.

01:44:41: La platja és boníssima per mirar-la allò des del restaurant fent una paella amb un biblant tot bé però la que trepitja és la sorra entre cacrema, catambrutes, que s'ha d'enganxar els peus, que l'estis allò estàs tot el dia amb la sensació dels teus bruts La sal és horrible, és horrible.

01:44:59: I només de pensar allò... De ficar-te a l'aigua no sé, jo soc de les que sempre penso que algun mussol agrairà els peus, saps?

01:45:04: Piscina sempre!

01:45:06: No, i per què diuen piscina siempre?

01:45:08: No, mentida.

01:45:10: Muntanya, muntanya.

01:45:12: La Marta no és de Tarragona, si ens dubta eh, vull

01:45:14: estar contenta.

01:45:15: M'encanta dels pots caure ahir als teus de veu col·lectius.

01:45:18: Escolta, sorrefòbica eh, jo crec que podria introduir aquest concepte.

01:45:22: Sí sí sí

01:45:23: I tant, mira com a comentari només us direu per què ha sortit de la vostra pròpia ràdio així t'ho dic Núria i ens han dit més de marco un múscul.

01:45:31: Així que ja ho veus.

01:45:34: Aquí tenim algú que ha dit més del marco el múscul?

01:45:36: A veure, a veure si volem.

01:45:37: Que me n'enteri, jo què sé... Jo

01:45:41: les votacions ens agrediro i sempre vaig penjant videos per allà i ets a dir que han quedat Mar el quaranta per ser muntanya al sessanta.

01:45:49: Molt

01:45:50: bé, un altre cop influïn l'Audiència Enric.

01:45:53: Bargonya

01:45:53: tòria de fer.

01:45:54: Bargoña, que ballés bargoña i tanca sí.

01:45:58: Bé, a veure...

01:46:00: Tinc la tema del dia de demà.

01:46:03: El tinc, el tinc.

01:46:05: A veure, algun tema si el d'avui era aquest podien dir que és Amun Plus, cançó de l'estiu?

01:46:11: O. Eh, que sí?

01:46:13: Hem

01:46:13: de cantar doncs eh, o sigui el jo diria repte afegit els pells d'aveu que ens envien que siguin cantant.

01:46:18: No ens digueu el títol, no en digueus títols, canteu-la!

01:46:21: M'hi sumo fantàstic i t'haig de dir... Sí.

01:46:23: No, que encara us he proposat cançons per demà.

01:46:27: Així que ara m'hi posaré.

01:46:28: Ah!

01:46:29: Bé, em trobaràs un món, no?

01:46:30: Cançons

01:46:30: de listei o no?

01:46:31: Buscarem qualitat ja t'ho dic.

01:46:32: Ui!

01:46:32: Vols veure què

01:46:33: et famós?

01:46:35: Això sí que són reptes.

01:46:37: Molt bé Enric Rubio, compansa que arredeu una abraçada forta fins demà

01:46:40: Salut i fins demà!

01:46:59: d'avui amb la promesa, com sempre de tornar demà.

01:47:02: Demà si em deixeu fer una ullada a l'agraella us diré una miqueta el que tenim però es volguerà de feixi com ha improvisat ràpid perquè mira, demà ja serà dimecres i serà un dia molt especial en què parlarem sobre l'accident de fa mitjany de rodolies on accidenta gelida que es va cobrar una víctima mortal parlem de com estan les coses ara mateix a la xarxa de Rodolies entre moltes altres entrevistes fins demà