Joc Interior | Un equip inclusiu d'or

00:00:04: Joc interior.

00:00:05: Benvinguts

00:00:06: a Joc Interior, el podcast que vol apropar-vos les millors històries relacionades amb el bàsquet català.

00:00:12: Aquesta setmana parlem de bàsket inclusiu en el delegat de la Grupació Bàsquet Premià Fé de Mar, un equip que engega un nou projecte i que ha guanyat la medalla d'or als especials olímpics en el seu debut a la competició.

00:00:23: Coneixerem el projecte solidari del bàscat Manresa, que amb el suport de la Federació Catalana de Bàsquets Vol ha viatjat a Capverg per ajudar en la formació d'un centenar de jugadors i entrenadors del país africà Viatjarem fins a Girona per descobrir la tasca del club Bàsquet Vila Blareix i acabarem parlant de la gestió emocional dels esportistes.

00:00:39: Us parla Monser López, això és Joc Interior.

00:00:41: Comencem!

00:00:46: La primera competició de l'equip inclusiu de la ve premial Fe de Mar ha acabat amb medallador.

00:00:59: Els Premi anècds han participat als especials olímpics on s'han imposat a la final els reus en una de les categories del torneig.

00:01:04: Avui els coneixem a fons, tant per parlar d'alor com el nou curs bàsquet bolístic Des de la pròmia mèdia hem parlat amb en Pere Prat, delegat i membre de fer demà.

00:01:14: Benvingut, Pere com estàs?

00:01:15: Bé, gràcies.

00:01:16: Enhorabona!

00:01:17: Perquè no és fàcil... A més a més, la primera experiència pràcticament de tornar a competir m'ha donadorn.

00:01:22: Com ha anat això?

00:01:23: És una gran sorpresa si vols que digui la veritat.

00:01:25: Sempre tenim que esperar-ho millor com podem esperar el pitjor però en aquest cas ens han favorit.

00:01:31: Veur la cara d'aquests nanos, que era la primera vegada que competien una miqueta seriosament Ja havien jugat algun aquí, algun partit i tal.

00:01:40: Anàvem una miqueta com la Tenicienta, no?

00:01:42: Devien que passava...

00:01:43: A veure'ls venir!

00:01:44: I no han anat gens malament,

00:01:45: no?!

00:01:45: No han anat gent malament.

00:01:47: I a més han estat molt bé, molt bé tots de veritat.

00:01:50: Hi hem posat... És curiós perquè és un equip nou.

00:01:54: L'any passat era una altra història però ara mateix hi ha quatre o cinc nanos que són molts joves.

00:01:59: Les tenen parlades de quatorze anys.

00:02:01: Tenim tres.

00:02:02: Dos són d'aquí.

00:02:05: A Premià.

00:02:06: Una altra està a Vilassada dalt, i ara tens de Vilassar de Mar.

00:02:12: I clar, són nanos que començaven... i com a començar van tenir que tindre cura d'aquells puguin anar aprenent.

00:02:19: I hem aprofitat una circumstància el vindre aquí o l'invitant ens va anar molt bé perquè si els equip és molt... rebaçat, vull dir que hi ha de tota la mena, que n'hi han de molts grans...

00:02:32: Molts edats.

00:02:33: Moltes edats o moltes experiències, diguem-ho així, però ja no és que sí que tinen endavant i els també sembla que no puguin retirar endavant.

00:02:40: I quan vam fer el canvi aquest setembre, vam dir a dir, escolta'm, als dos més grans que tenim precisament un de sixty-six i l'altre de cinquanta-six, eh?

00:02:51: Vosaltres teniu que us acarregui una miqueta d'aquest equip de nois nous perquè prenguin i pugen Perquè si agafem gent gran, gent que sàpiga molt i que porti molts anys jugant, ells no anapadran mai perquè sempre són els que en saben menys.

00:03:06: Són els que hi juguen menys!

00:03:07: I llavors hem jugat amb els que s'havien menys... I a sobre hem donat tot allò d'ells que havia de veure-los.

00:03:13: Això ja havia de veure-los i he entrat una medalladora.

00:03:16: Com ja?

00:03:16: És fantàstic!

00:03:18: Estem tots sorpresos!

00:03:20: I per què?

00:03:20: Què han fet bé?

00:03:21: Per què se'ls ha donat també aquesta competició dels Especials?

00:03:24: Els Especials Olímpics és obert a tots els nanos en discapacitat.

00:03:28: No fan una elecció, sí que fan eleccions al sentit de que hi ha varios nivells però que et donen l'entrada als més nous, dels més nous i els més antigs, els campers de sempre no... Però fan grups perquè tots tinguin l'opció dintre del seu grup d'arribar de ser primers.

00:03:47: I se'ns ha donat molt bé?

00:03:48: Sí,

00:03:49: i la veritat és que se'ls ha donant molt bé perquè guanyàvem a la liquidació els primers dos partits, han dit que hi cabés cavals... i quan van acabar els hi vaig dir nois, us heu donat compte que aneu a buscar l'allador i se me'n quedava mirant i em dius què dius!

00:04:04: No, no diguis res!

00:04:06: Serà el que vulgui però vull dir fer-ho el mateix que ho feu fins ara i a veure què passa, doncs mira

00:04:12: Pera, se n'havien de guanyar tres de partits per tenir aquesta medallador.

00:04:15: Perquè ens fem una idea com és un partit o com van ser els diferents partits.

00:04:19: Els partits

00:04:20: són de quatre temps, de vuit minuts, quatre temps i corregut.

00:04:24: I normal, les normatives... amb els seus nivells a vegades tenen una miqueta més de console, amb els passos i el doble i totes aquestes coses però molt puntuals.

00:04:35: És una cosa que els hàbits ja saben què han de fer si els hi deixa fer una miqueta.

00:04:39: Però per allò d'amés es guien tot per la normativa de la federació.

00:04:43: I perquè ens explica el Pere Prat ha sigut tota una sorpresa anar-me'n a Tarragona a aprovar-se podríem dir, han acabat amb aquest or... Què diuen als components de l'equip?

00:04:53: Com s'ho han pres?

00:04:53: Espera!

00:04:54: Es tindries que veure, és inexplicable La veritat, ells mateix crec que no s'ho creuen.

00:04:59: Les imatges d'ells són els primers sorpresos.

00:05:03: Feliços, tu pots imaginar però... No s'hi creuen!

00:05:07: Crec que no se'n creuen...

00:05:09: És la millor manera d'altra banda, fer que l'equip... sobre i també comença a competir, comenci a compartir totes les pistes més enllà del resultat.

00:05:17: Avui evidentment és notícia perquè estem parlant que han aconseguit l'or i que no és fàcil es de guanyar els tres partits però certament també estem parlando molt més que no només l'org sinó de la possibilitat de poder jugar bàsquet.

00:05:28: Que jo els hi deien veig, heu arribat amb un punt inimaginable no que no us ho mereixeu tots com tots I el següent al més difícil guanyar una segona medallador.

00:05:41: Imagino també que els integrants o components tindran diferents discapacitats, com gestiona?

00:05:47: Dintre del món de la intelectualitat un no és dom o un no es té d'acte... Normalment tenen diversos discapacsits.

00:05:56: No es mesura per discapasitat La discapacitat no té un funcionament directe, perquè dintre de cada discapasitat ja qui evoluciona molt bé i aquí no evolucioneu bé.

00:06:07: I no en té la culpa a la discaparitat, sí.

00:06:09: Va una miqueta amb la persona... No va per la disCapacitat.

00:06:14: Entens?

00:06:14: Si parlem de coses aquestes hi ha d'obs que s'entretin... Té la universitat endavant, o sigui que són els menys però existen.

00:06:22: I després hi ha dents com podria dir-te qualsevol altra cosa, m'he dit que desgraciatament no sabran mai llegir ni escriure.

00:06:31: Són moltes cosetes que entren... No es pot afegir una discapacitat en particular.

00:06:37: Dintre de cada discapasitat tens totes les evolucions.

00:06:41: Quins objectius es plantegeu per a la temporada?

00:06:43: Perquè he començat de manera fantàstica.

00:06:44: Ni se m'ocorreix!

00:06:45: No he plantejat res, però pot passar de tot.

00:06:49: Pots

00:06:49: passar de tothom.

00:06:50: La primera competició a

00:06:53: la butxaca... Ara el primer que hi haurà que començaran al segle XXIV d'aquest mes i a la Copa Catalunya.

00:07:03: Si es fa des de l'octubre fins al mes de desembre, hi faran quatre partits.

00:07:08: I després ve la Lliga i diu que no siguin campions de la Liga dins del seu nivell.

00:07:12: Clar que després s'hi fan tots aquestes guanyaments passarà de divisió i pujaran, però és l'evolució.

00:07:19: Jo ara estava pensant bastant recordant un equip que també es va muntar des del fer-de-mar era de Montorners precisament... I quan el van començar, van començat a zero absolut i avui tenen una equi que està lluitant la primera divisió amb molt gran nivell i són els mateixos nanos.

00:07:40: Increïble!

00:07:41: històries que evidentment ens agrada explicar a la ràdio, com aquesta consecució, aquesta medallador del Fedemart A-B Premià, que esperem que tingui una grandíssima temporada.

00:07:50: Estarem molt pendents del que passi a la Copa i també a la Lliga... I avui agraïm en Pere Prat, que hagi vingut a explicar-nos-ho.

00:07:55: Gràcies, Pere!

00:07:56: Molts èxits, i que vagi molt bé, gaudiu de l'esport, que és el més important.

00:07:59: Gracis a vosaltres!

00:08:10: La Fundació Bascadman Resha contribuit al desenvolupament d'Albazcat Vasa a Praia, a Capverd.

00:08:15: a través del projecte solidari que ha dut a terme amb la Federació Catalana de Bascat Vols.

00:08:20: Quatre dies d'activitat intensa en sessions adaptades als diferents nivells dels Sant Anar de Participants.

00:08:25: Ens explica el Jordi Givert, de Ràdio San Fruitós.

00:08:27: El bàsquet més enllà del que passa a la pista, a vegades et dona l'oportunitat de conèixer món realitats diferents a la de casa nostra a nivell social i cultural Això és el que els ha passat a quatre joves entrenadors del Vages, gràcies a un projecte de la Fundació Bascadman Resa i la Federació Catalana de Bàsquet.

00:08:44: Han passat un parell de setmanes d'aquest estiu a Cap Verde.

00:08:48: Allà han anat a fer una formació d'entrenadors donant suport a la Federación del País africà.

00:08:53: Ells són al Pau Vilard, al Lluís Soler, als germans... Ton i Jordi Cunyer.

00:08:58: Hem mantingut una conversa amb ells, i d'entrada ens explicaven que a l'aventura els feia molta il·lusió.

00:09:04: Nosaltres d'antrada ens ho vam agafar molta ilusió no ens esperàvem és un projecte que ja fèiem uns anys que se'n parlava però mai s'havia arribat a portar terme i a la que se ens va dir de denari molt ràpidament vam dir que sí.

00:09:18: Jo personalment no m'ho vaig pensar, conèixer un país nou i apart... des de la perspectiva del bàsquet, que és el que fem aquí tots els dies, no?

00:09:27: Com que sou d'una manera global i des dels bàsquets, doncs una cosa guai.

00:09:31: Jo comenc tampoc, tampoc m'ho he pensat gaire, el digues sí...

00:09:34: Un cop aterrats al capverti començant a entrenar els contrastos de com entenem el bàscat aquí i de com es viu a l'Àfrica es van fer evidents, començan per al canvi d'un dia per l'altre, el boca obrella va generar un efecte crida per als joves jugadors I

00:09:49: el que ens vam trobar allà va ser Un grup, el primer dia un grup força nombrós de nois i a la tarda de noies.

00:09:57: I el següent dia, un grup encara més nombrous.

00:10:00: I ens va impactar això... Quina quantitat de jugadors i jugadores a les nostres mans?

00:10:06: També entrenadors i entrenadores.

00:10:08: Era com un repte per nosaltres dir que vinga!

00:10:12: Això ens hem de passar bé i s'ho han de passar.

00:10:14: Tot

00:10:14: plegat ha estat un xoc pel CDB entrenadors respecte al que estaven acostumats a l'hora d'entrenar la base del Bàsquet Manresa, i que els va posar a prova.

00:10:24: Tot el viatge va ser un exercici d'adaptació constant.

00:10:28: A nosaltres realment tampoc sabíem quants entrenadors hi hauria per ajudar-nos o per formar... No sabíem quants jugadors hi hauria.

00:10:36: Ens altres ens anàvem preparant i intentàvem que fos el més entretingut pels nens, per nosaltres també.

00:10:42: I els entrenadors aprenguessin que el que ens havien trens més de la

00:10:45: federació era

00:10:46: això el que volia.

00:10:46: Els entrenadors d'allà apreenguessen.

00:10:48: L'objectiu era ajudar entrenadors del país a conèixer noves maneres a l'hora de formar els joves jugadors però el que més va cridar l'atenció als entrenadors se'm van rasant... va ser el tracte amb els propis joves, grups amb més nombrosos, edats diferents i a aprendre a gestionar tot això en la barriera idiomàtica que es feia comunicar-se amb una barreja de català portugès i anglès.

00:11:13: Sí nosaltres també estem acostumats aquí en general a treballar amb grups de les mateixes edats.

00:11:20: Nosaltres sí que anant-nos d'un any més o un any menys variant de grup amb certa facilitat aquí però allà ens vam trobar amb un grup... Molt nombrós i a part n'ha anat molt diferents des de l'edat mini, que serien els onze o doze anys.

00:11:35: Fins a l' edat hi havia algun senyor del primer any, que seria deu anys... I tot posat en un mateix entrenament.

00:11:50: El projecte també comptava amb una part d'acoperació en material esportiu que ha portat la Federació Catalana de Bàsquet per la Federación de Cap Verde.

00:11:59: Precisament aquesta és una de les mancances que té al país si el comparem amb casa nostra!

00:12:04: als recursos que disposen.

00:12:05: Nosaltres portàvem samarretes per els entrenaments i també portàvem pilotes, que és una cosa que tampoc estem acostumats a... Nosaltres aquí quan entrenem amb un grup de deu o doig jugadors, que escuter la seva pilota, sovint tenim més de dues cistelles per entrenar, allà hi havia només dues cistelles i potser hi havia vina o trenta pilotes per no grandes jugadores, llavors això també va ser... Una cosa gestionar i adaptar-nos.

00:12:31: Sí, també ha sigut una mica un exercici d'entendre la realitat d'allà... I valorar el que tenim aquí.

00:12:36: Una experiència que, a més de posar-los a prova com entrenadors, els ha permès descobrir una cultura i un país nou.

00:12:44: Jo primer m'he emportat conèixer un país Nou, una cultura nova amb gent molt acollidora, i al final

00:12:49: pel que fa el bàsquet, doncs excedeu a estirar

00:12:52: aquestes païtes coses que han dit als meus companys, jo,

00:12:55: no?,

00:12:55: de l'espai, de les pilotes..., Al final ens havíem de reinventar, no podíem fer el mateix que fèiem aquí però havíem transmetre el mateix.

00:13:03: Llavors dins això et fa pensar i et fa reflexionar.

00:13:05: Tot plegat per al Pau, el Lluís, Antoni i en Jordi ha estat una aventura positiva que repetirien si es torna a donar l'oportunitat... I que també ha xacat la curiositat d'altres entrenadors compenseus a la base del Bàsquet Manresa.

00:13:20: A més, el retorn per part de la federació de Cap Vert ens comenten que ha estat positiva!

00:13:24: I ja els demanen Una segona edició.

00:13:26: I es veu que des d'allà ja ens preguntaven o sol·licitaven des altres illes de l'Arxipel, el que és cap verd... D'ahir podríem fer aquesta altra illa ara i a l'Ander ara fa uns dies ja ens havien comentat què?

00:13:37: Ho activem o no?

00:13:39: Però per part meva ja tiraríem davant una altra vegada.

00:13:42: I ho veurem d'una altra manera perquè aquest any va ser nari a Segas del Tot.

00:13:46: No sabíem què ens trobaríem i tornar-hi anar jo crec que tant per ells com per nosaltres seria tot més fàcil Podríem aportar molt més del que hem aportat.

00:13:57: El bàsquet és un esport emergent, a cap verte l'any de l'anys d'octubre es va convertir en el país més petit del món a classificar-se per primera vegada en un mundial de bàsquets.

00:14:06: També s'ha tornat una habitual els afrobàsquet als tornejos continentals i actualment es troba immerts en classificar pel Mundial de l''Octubres de l´Octobre, un creixement que volen potenciar.

00:14:17: amb acords com els fets amb la Bàsquet Manresa i la Federació Catalana, que avui us hem presentat.

00:14:24: Ara li tocarà l'endermir amb ell posar-se a treballar com a gerent de la Fundació Bàsket Manresas perquè el projecte tingui continuïtat.

00:14:31: De fet des de l'entitat manresana ja n'ha expressat la voluntat d'ampliar aquesta tasca social en projectes similars.

00:14:46: Avui ens desplaçem fins a la comarca del Gironès per conèixer l'atescat del club Bascad Vilablarej,

00:14:52: un municipi

00:14:52: de poc més de quatre mil habitants que compta amb una entitat esportiva molt potent en una gran quantitat de persones molt implicades al projecte.

00:15:00: El club va creixent de la mà del poble.

00:15:02: En cinc anys han passat de cinc a quinze equips?

00:15:05: Així ens ho explica la presidenta del Vila Blareix, Lana Payet.

00:15:08: Realment tenim la sort que és un poble que està en creixement i això ens ha beneficiat molt perquè amb cinc temporades hem passat de ser un club que tenia cinc equips a tenir una quinze.

00:15:17: Llavors sí, és una cosa que vivim amb il·lusió on ganes, ens beneficia... Sí que és veritat que compartim l'espai amb altres entitats del poble i això, bueno, a vegades és un fet una mica limitant.

00:15:27: I ja prestem el ajuntament perquè ens faci un altre pavalló però ara fa por que ens ha posat aquest parquet amb meravellós i no teniu queixa!

00:15:37: La base sempre és molt important per als clubs, però és que aquí en tenen cura especialment.

00:15:42: Han creat un servei d'acorda per acompanyar els més petits quan surten de l'escola perquè ho tinguin més fàcil per practicar esport.

00:15:48: La valoració que em falta el Toni Ruiz, coordinador del club, és molt positiva!

00:15:53: La base la veritat que aquest

00:15:55: últim

00:15:55: any hem fet un creixement molt gran

00:15:57: perquè

00:15:57: la natalitat al poble està creixent molt com ja t'havia vist... però sí que

00:16:02: aquest any, a nivell de la base i l'escoleta hem arribat a tenir vint i cinc infants,

00:16:07: que és molt.

00:16:08: I sí

00:16:08: que és veritat que nosaltres oferim

00:16:10: un servei d'acorda, que els mateixos entrenadors recullen els nens a l'escola... i a

00:16:15: les cinc inicien

00:16:16: l'activitat al paveió,

00:16:18: i això ho facilita molt a les

00:16:20: famílies."

00:16:23: La tasca dels entrenadors i entrenadores també és clau i les xifres parlen per si sols.

00:16:28: Més de la meitat són del poble, joves que tenen ganes d'aprendre El Toni Elsfordina i la Marta Troiano, una de les entrenadores, ens explica com s'organitzen.

00:16:36: Nosaltres

00:16:36: la veritat és que dels

00:16:37: veïns

00:16:38: que tenim

00:16:39: tretze podem

00:16:40: dir que són de la casa o formats d'aquí.

00:16:42: I això bé perquè

00:16:44: molts nanos joves

00:16:45: tenen ganes de prendre i jo durant l'any vaig intentar en parlar amb ells a veure si tenien ganes d'aprendre,

00:16:52: de formar-se com a entrenadors.

00:16:54: I nosaltres és del club li oferim

00:16:56: l'opció de pagar-les el curs

00:16:58: i que puguin

00:16:59: aprendre, iniciar-se en

00:17:00: el món d'entrenadors sempre i tant

00:17:02: al costat

00:17:02: d'alguna persona més experimentada.

00:17:05: I així

00:17:05: van a tirar

00:17:07: una prenentatge.

00:17:07: En si vi de temporada ens reunim amb el coordinador

00:17:10: i una miqueta

00:17:10: el que fa ell és explicar-nos

00:17:12: quins objectius vol

00:17:13: per cada

00:17:14: una de les etapes

00:17:14: que tenim... A partir d'aquí cada entrenador fa una miqueta la seva

00:17:17: feina o no, en el meu cas intento.

00:17:19: Fer primer una anàlisi de com està l'equip, com és cada

00:17:22: jugador a jugadora i a partir d'aquí estructuro per trimestres

00:17:25: una mica els objectius.

00:17:26: Però intento tenir en compte

00:17:27: que si

00:17:29: he de ser un pèl flexible

00:17:30: i modificar certes coses evidentment

00:17:33: ho fem perquè al final cada nen és diferent.

00:17:38: Tots aquests entrenadors i entrenadores continuen amb la seva tasca quan acaba la temporada.

00:17:42: A l'estiu es fan campos i tecnificacions que ajuden a millorar aquells que volen seguir aprenent Actualment tenim una empresa externa, el que fa és organitzar el Campus, que és una empresa que diu Train Today i ens organitzen campus matins i tardes.

00:17:55: És una

00:17:56: moguda molt guai perquè al final et porten jugadores de l'Uni Girona, preparadors físics del Bascuit Gironas... I volguis on això és una crida d'atenció molt gran per tots els nanos

00:18:05: i ens ompla

00:18:05: l'estiu!

00:18:06: I d'altra banda, a les tardes, en Toni i Jolt que fem esorganitzar sis tecnificacions durant el mes de juliol.

00:18:12: Cada dia organitzem

00:18:13: una sessió de bots

00:18:15: o triblings.

00:18:15: A partir

00:18:16: d'aquí intentem organitzar uns entrenos

00:18:18: molt més individualitzats

00:18:20: perquè els nanos puguin gaudir una miqueta més del tu-a-tu, això

00:18:24: és el que

00:18:24: falta durant l'any.

00:18:30: Precisament el volum de persones implicades en el projecte és el què fa que Vilabladeix s'organitzi tot d'activitats.

00:18:36: Abans dels campos, a l'estiu també organitzen un tres per tres solidari Aquest any hem recaptat diners per la Fundació ELNA que treballen persones amb discapacitat intel·lectual i del desenvolupament.

00:18:45: Són

00:18:46: mesos de recaptar col·laboradors, de parlar

00:18:48: amb molta gent a final rebre ajudes perquè tots els diners que recaptem al final són

00:18:53: per la fundació ELN

00:18:54: aquest

00:18:55: any, altres anys hem treballat amb d'altra gent...

00:18:57: I de veritat és que

00:18:58: estem

00:18:59: molt contents, són

00:19:00: uns dos cent esportius

00:19:01: jugadors

00:19:01: els que han vingut

00:19:03: I res, a seguir creixent

00:19:05: cada estiu.

00:19:05: Jo penso que aquest projecte seria impossible sense el grup de gent tan implicada que tenim i el fet... que ha fet que canviem com al club, que creixem més, que puguem fer moltes més activitats és ser més gent molt implicada, gent que voluntàriament dona una piladora terrible perquè això funcioni bé i està molt bé perquè té un organitzat de manera que tothom té una mica les seves responsabilitats, ningú sobrecarrega i això ens permet allar d'anys fer moltíssimes activitades Avila Blareix, els reptes de futur?

00:19:35: Estan ben clars.

00:19:36: Crec que com que fem la feina ben feta el nostre objectiu és creixer com a club, tenir tant masculí com femení a totes les etapes.

00:19:43: És un repte que a poc-a-poc anem aconseguint, tenim sort que el nostri coordinador fa una feina molt ben fita, tenim entrenadors que treballen molt bé i això ens està permetent això, creixo com a Club... També ens ajuda a acompanyar tots aquests joves que mostren aptituds i que tenen ganes d'anar-los formant amb els entrenadors del club perquè, més endavant, ens puguin ajudar, puguin ser entrenadors.

00:20:05: Ens ajuden a fer taules... Al final és fer club, fer família.

00:20:08: Fer Club, fer familia i seguir creixent en un petit poble amb una gran ambició.

00:20:17: Joc interior al podcast del Bàsquet català!

00:20:25: Avui, a Joc Interior volem parlar de la part del bàsquet que sovint queda en segon pla però que pot marcar la diferència dins l'apista la salut mental i la gestió emocional dels esportistes.

00:20:34: Com es treballa la confiança, la pressió o els moments difícils?

00:20:37: En parlem amb Amaris Zamora, psicòloga de la Salut i de l'Esport en aquesta entrevista que li ha fet l'Adrià Duc...

00:20:42: Un jugador fallat, tres tirs seguits comença a dubtar i de cop aquell llançament que ha fet mil vegades sembla impossible.

00:20:49: Una altra deixa de jugar als minuts que esperava i no sap com gestionar-ho.

00:20:53: I n'hi ha que tot i tenir-ho tot de cara sobre la pista no està passant pel seu millor moment fora d'ella Són situacions que formen part del bàsquet, però de les quals no sempre parlem.

00:21:04: Per entendre com s'afronta ni quin paper té la psicologia, parlem a mares Zamora, psicòloga de la salut i l'esport, que ha treballat amb esportistes i en diferents clus.

00:21:14: Principalment,

00:21:15: la psicologies dins un equip de bàsquets, el que fa és treballar les variables psicològiques que entren en joc al tema del rendiment... tant a nivell d'equip com també individual dels propis jugadors.

00:21:29: La prevenció és clau, hi ha molta diferència quan es treballa tota la part psicològica de quan no es fa.

00:21:37: La psicologia no treballa com un apaga foc sinó al contrari, igual que entrenament tots els altres aspectes la part mental és fonamental.

00:21:45: La feina d'una psicòloga esportiva per tant no consisteix només a intervenir quan hi ha un problema.

00:21:51: També ajudar als jugadors a entendre què els passa i a trobar eines per gestionar situacions que poden acabar afectant el seu rendiment perquè quan un jugador per minuts encadena amb els partits o deixa de confiar en les seves possibilitats, les conseqüències poden anar molt més enllà

00:22:06: del marcador.

00:22:07: Molt important, perquè donem perfecte que un jugadors ha d'estar alçada sempre i com si no ha de ser persona.

00:22:14: I les persones és igual el context en què ens podem passar aquests tipus de coses.

00:22:18: La primera cosa que normalment queda afectada en aquestes situacions és l'autoconfiança Jo sempre parlo de la base, no?

00:22:26: La triada psicològica com l'ament, els pensaments.

00:22:30: El nostre llenguatge inter, la nostra narrativa afecta a com ens sentim i afecta les nostres actuacions i decisions.

00:22:37: Per tant és molt important revisar aquesta part perquè l'amen enlloc des de la nostra enemiga es converteixi en una part que sumin

00:22:45: Un altre dels moments més complicats per a qualsevol esportista és una lesió.

00:22:50: De cop, el jugador deixa de competir i canviar les seves rutines i ha d'afrontar la incertesa de no saber quan podrà tornar a la pista.

00:22:57: En aquest procés recuperar-se físicament no sempre és suficient.

00:23:01: També cal aprendre gestionals emocions que apareixen durant la recuperació.

00:23:05: Les lesions són situacions molt delicades en què un jugador es troba en una situació de vulnerabilitat diferents emocions com la negació, l'aire, la tristesa.

00:23:16: Llavors és important primer de tot que puguem donar espai a totes les emocions que apareguin perquè si les neguem al final això ens porta a la contra i després també treballar aspectes com per exemple l'adherència del tractament, buscar suport... la gent que al final té envolta i també treballar a part de visualitzar el retorn, això també és junts.

00:23:38: La confiança a la gestió del error, la presa de decisions o la cohesió dels vestidors són factors que influïixen en el joc però que no sempre es treballen de manera específica.

00:23:47: La presència de psicòlegs en els equips esportius ha anat guanyant terreny tot i això encara hi ha diferències entre esports i entre clubs a l'hora d'incorporar aquesta figura.

00:23:56: Jo crec que estem portant un bon camí en general si mires amb re respecte... Respecte al passat, doncs segurament hi ha molta més presència i sobretot hi ha moltes més normalitats.

00:24:07: Però sí evidentment s'ha de seguir treballant en aquest camí perquè el final... en el bàsquet, en particular.

00:24:14: Hi ha moltes variables psicològiques que són plaus...

00:24:16: I què passa quan un jugador deixa de gaudir del bàsket per la confiança o sent que no troba la manera de sortir d'un mal moment?

00:24:23: Però ara està morat.

00:24:24: El primer pas és entendre que aquesta situació es pot treballar i que no cal afrontar-la en solitari.

00:24:30: Li diria que tranquil, que ja ha sortida, que a vegades estem en una espècie de túnel fosc, que no veiem la llum però es pot sortir d'allí.

00:24:39: La psicologia és fantàstica per poder treballar, per poder sortir d´aquest túnel fos perdido de alguna manera i que al final on tu no veus a lo millor solucions treballant les variables psicològiques adequades, treballant els punts adequats pot canviar molt el context.

00:24:59: Les ganes de jugar pots tornar a recuperar aquesta il·lusió Per tant, què demanin ajuda?

00:25:05: El basquet no és jugar només amb les mans.

00:25:08: Les cames o la tàctica també intervenen la confiança, les emocions i la manera d'afrontar els moments difícils.

00:25:14: Ara està morat psicòloga de la salut i l'esport.

00:25:16: Gràcies per ajudar-nos a entendre millor què passa dins del cap d'un

00:25:20: jugador!

00:25:24: Fins aquí Joc Interior, el podcast del Bàsquet català amb la realització de Jordi April.

00:25:28: El proper programa us portarem més històries relacionades amb l'esport de Cistella.

00:25:32: Bona setmana i bon

00:25:37: basket!